24. Как не заблудиться в материнстве с Ольгой Силич
Description
Когда происходит первое падение, кататься становиться легче.
Слушать подкат с мудрейшей матулечкой Ольгой Силич и приходите в инста @yatymama обсуждать.
Если ты уже ошибешься в материнстве, - жить становится легче.
До меня дошло, что же такое ресурс, состояние наполненности, - когда ты можешь давать не из чувства долга, а из того, что …. Какой прекрасный день, сделаю-ка я чего-нибудь….
Очень легко под флагом надо выбивается, а я больше так не могу…
Если теряется контакт с собой, то не будет ни ресурса, ничего.
Большая пИчалька и переходит в тему серых будней
Дать себе возможность не по расписанию, а по ситуации. Дать себе паузу между делами.
Вдох - выдох
Мысленно заверши одно действие
Я делаю что-то новое уже.
Маленькое действие, но очень результативное, для контакта с собой.
Ешь быстрее, ешь быстрее, ешь быстрее
Мозг привыкает делать быстро.
Покормил ребенка - ставишь галочку
А надо дать паузу себе.
По списку я the best
А по жизни … чем наполнен год?…..
Интересные штуки открываются, когда по честному в это избитое здесь и сейчас.
Ну пусть вымокнет. А я рядом с ним посмотрю…
Говорим с Ольгой Силич про зависимости и болезни, про еду, кипяток (как возможность сделать вдох / выдох), про радость, и просто про жизнь
…Когда я сама радуюсь до этих мурашек, - тогда я могу взаимодействовать со своими детьми.
Обсуждаем в комментариях в инста, телеге @yatymama
Published 04/06/23
я хотела ребенка ))) и потому села на безгютеновую не веря в это )))
…Она решила, что хочет жить и села на безглютеновую диету
…Я не была готова к материнству.
Я вообще ничего про детей не знала (у меня даже не было контакта с детьми).
Я была на 99,9% в бизнесе
…В какой-то момент я поняла,...
Published 02/23/23