Description
I denne korte episoden er en meditasjon for å gi litt energi! Den går igjennom hovedpunktene i en yoga nidra meditasjon, men er ment som en liten oppkvikker. Perfekt hvis du er sliten på ettermiddagen og trenger en liten pause fra jobb. Spark av deg skoene, sett deg til rette, og kjenn at kroppen får slappet av og fylt på med energi!