Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://siendocoach.com/contactame de mas 16.000 atletas. ¿Harías Fran sin antes haber realizado un warm up para levantar temperatura de tu cuerpo? ¿Tú harías un levantamiento máximo de clean o snatch sin antes haber hecho un buen trabajo de movilidad? Verdad que no. Ahora, entendiendo que tu mentalidad es importante para tu rendimiento, ¿por qué no haces un calentamiento, por qué no activas tu mente? Búscame en Instagram @mmontequin