薩提爾是著名的家族治療與溝通大師，她的冰山理論，經常被廣泛應用於個人的探索與人寄上的溝通。 尤其，在溝通的應用上，往往只是幾句對話，卻能帶來驚人的神效！ 然而，如果對於冰山的概念不甚了解，就很難體會對話背後的巧妙之處，更別說要模仿、學習。 就算是這本《薩提爾的對話練習》，作者李崇建列舉了諸多不同情境的對話範例，且在每句對話上，都標示了冰山個個層級的隱喻，恐怕還是難以體會其中奧義。 本集我們就從「認識薩提爾的冰山隱喻」開始，介紹冰山理論在人與人互動的過程，有什麼樣的實用價值？ 而不同的應對姿態，又會再溝通上有什麼樣的行為展現？至於潛入冰山下的感受、感受的感受、觀點、期待、渴望與自我，指的...

圖書館本月書單《底層邏輯》 本集將深入探討金字塔式的練習方法，並且將《底層邏輯》的概念融入到練習中。 希望這集節目可以幫助你更好地理解身體的地基對於瑜伽練習的重要性，並且能夠幫助你建立更穩固的身體基礎。 00:41 打好身體的地基 02:17 瑜伽練習「金字塔式」 📣 「友間聊癒室」Facebook https://reurl.cc/m0D7EM 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/92037 📣...

假如你有一個今年即將高中畢業的朋友，他在繪畫和彈鋼琴上都有天賦，你覺得他該如何選擇呢？ 劉潤的「邊際交付時間」就是解答，即每多提供一項服務或一個產品所增加的交付時間。 這是什麼意思呢？ 阿弘老師說：「雖然這是看似抽象難懂的概念，卻非常實用！而且可以馬上用在你的生涯發展，這個概念還能發現視障按摩和照顧服務工作的優勢哦！」 為什麼呢？這集聽了你就懂了！ 01:10 「觀點」不同產生的問題 06:32 如何面對人生選擇 09:38 本書例子「高中畢業的抉擇」 10:59 「邊際交付時間」定義 24:00 人生中的「貴人」 25:00...