EP4：習以為常的飲食觀 不一定那麼絕「對」
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Description
那些我們從小聽到大的飲食觀念到底靠不靠譜？
你是不是也聽說過下面這些話：
早餐是一天中最重要的餐
減肥不能吃白飯
水果沒有脂肪是減肥聖品
吃肥肉會長肥肉
便秘是因為蔬菜吃得不夠
補充鈣質最好的食物就是牛奶
蛋吃太多膽固醇會太高
無麩質飲食很健康適用所有人
老年人消化不好，肉要吃少一點
清淡飲食比較健康，吃鹹沒有好處
在這一集的《魚腦記不住》裡
小魚陪你聊聊這些耳熟能詳的飲食觀念
並用科學的角度，全新解讀
一起來打破傳統，重新認識健康飲食！
☕️請小魚喝杯咖啡 ☕️
https://pay.soundon.fm/podcasts/43614419-f92a-48d4-82fb-0b3a95703a82
❤️謝謝您的續命神水❤️
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你是不是也常常在出門後才發現
手機、錢包、鑰匙又忘了帶！
或者開車回家時開著開著
突然發現自己竟然錯過離家最近的那個路口！
別擔心，這可能不是你的問題
而是大腦在「自動駕駛」！
這一集《魚腦記不住》中
小魚將帶你微微走近大腦的世界
探頭看看
為什麼會發生那些令人哭笑不得的小意外
🌈 喜歡《魚腦記不住》嗎 🌈
快來訂閱並分享給你身邊的朋友們吧！歡迎留言或發郵件給小魚，讓我們一起交流更多經驗與故事。下一集，還有其他有趣話題等著你！
☕️請小魚喝杯咖啡...
Published 09/10/24
Published 09/10/24
為什麼小孩總是特別容易掉下床？大人卻不會！
小孩醒著的時候「橫衝直撞」
睡著了則變成「自由落體」
為什麼？！
這可不僅僅是睡姿問題唷～
陪小魚一起滿足好奇心
探一探，究竟這些「意外事件」的背後
有什麼生理的、科學的秘密？
🌈 喜歡《魚腦記不住》嗎 🌈
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☕️請小魚喝杯咖啡 ☕️
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Published 08/28/24
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