【真空电台】就请你给我三首歌的时间|登船打磨感知力
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大西洋北海上曾漂浮着一艘船,是摇滚电台大本营;如今在宇宙里漂浮着一艘船,是感知电台的根据地。这个电台用音乐陪你打磨感知力。 真空世界,用觉察治愈生活,觉察的基础是强大的感知力,有听友曾经提问说感知和敏感的区别是什么,这两者似乎掌握不好度的话就会产生完全不同的结果。”敏感“总是被冠以负面的评价,但是敏感是觉察的基础,如果你无法感受到情感细微的差异和变化又怎么洞察内心。但是敏感如果离开了觉察就会变成乱窜的箭,不是伤人就是伤己。把敏感变成感知力需要练习,在这里我们用近乎正念冥想的方式,本期不解决任何问题,放下预期,听就好了,我们一起沉浸,感受感知力被打磨的过程,你会听见它升级的声音。 「主播」 雨尘@msswanheart,小红书:万雨尘SWan,微博:万雨尘 封面:雨尘 文案:雨尘 后期制作:雨尘 shownotes, 02:00 Chapter 1 水 遗憾是人类独有的情感 14:50 chapter 2 火 人类的赞歌就是勇气的赞歌 29:25 chapter 3 雷 悲伤是爱的代价 「订阅」 小宇宙;苹果播客;网易云音乐;QQ音乐 添加小助手微信并标注“听友群”来加入我们一起每日觉察 「真空世界」 艺术家万雨尘的存在主义疗愈空间,此时此地,用觉察治愈生活
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本期跟叶斌博士(心理咨询师)从玫瑰的故事聊起,这么多人说还是帅气多金的庄国栋好,逃避型行为模式的恋人真的可取吗? 被善待就是在意吗?对人好跟爱没有逻辑上的关联?人际里做判断就是很难的,如果有人精心对你布局如何避免掉进这样的陷阱。人生的容错率是怎么算的,用以前的标准找幸福能适合吗,什么是人生最好的时间? 「About」 聊天的人:@万雨尘swanheart(小红书:万雨尘SWan,微博:万雨尘) 叶斌(微博:叶斌心理咨询师) 封面:雨尘 文案:雨尘 后期剪辑制作:Swan Choice 工作室 小助手:Msswanheart (添加微信并备注听友群) shownotes, 01:42...
Published 06/21/24
在养成习惯之前先建立心锚,这些心锚简单且具体,一旦种下,就能在这个方面帮你开启自动模式,享受低能耗生活,不纠结不后悔,不会为没选的那盘菜那条路多耗一秒的精神。 「About」 聊天的人:@万雨尘swanheart(小红书:万雨尘SWan,微博:万雨尘) 封面:雨尘 文案:雨尘 后期剪辑制作:Swan Choice 工作室 小助手:Msswanheart (添加微信并备注听友群) shownotes, 01:20 打败99%的人在吃什么上的决策时间 05:20 在养成习惯之前先建立心锚 07:24 小黑开局,不排不进 11:33 无体力消耗不碳水 16:06...
Published 06/14/24
Published 06/14/24