S2-41 正念自我慈悲的寬恕冥想法
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#正念冥想法, #避免二次傷害, # 原諒和寬恕, ,# 網路平台或臉書上騙財騙色, #感情受傷或遇到網路詐騙後自我照顧和自我保護,  1.這集香光正念生活禪分享可以讓您走出因情感或因網路詐騙,身心受傷的一種自我慈悲寬恕法。 2. 會製作這集是因有朋友寄給我一個黃國昌先生在pop大國民的youtube節目中,談到im.B 以p2p 科技平台,吸金詐騙集團,讓上千個人受害。此外,也有臉書朋友談到,有人利用臉書騙財騙色,使非常多人在身心上受到創作。而這二類受害者,不僅失去錢財,也在情感上受到很多的創傷,這些創傷使受害者,難以啟齒,甚至無法見容於家人,也因而促成受害者的二次傷害。 3.我們分享一個自我慈悲的原諒和寬恕的冥想方法,讓受害者能夠打開心結,有勇氣去面對未來的人生,甚至走出更精彩的人生,精彩的詳細內容,請聽s2-41 正念自我慈悲的寬恕冥想法。 4.按下連結就可以聽到精彩節目,也歡迎到我們正念生活禪臉書,與我們交流: Iphone: https://reurl.cc/OEqVzg 安卓手機: https://reurl.cc/zrzAj0 臉書 https://www.facebook.com/MindfulZen5 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97/comments Powered by Firstory Hosting
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#正念行走, #山林行香, #培蒞清明的心, #面對困境的淡定力 1.正念的培養可以讓我們保持一份清明和淡定的心,在遇到生活中的困境和挑戰時,可以有能力去面對它,處理它。另外,在忙錄匆趕和活動緊湊時,也可以讓我們有一份寧靜不煩燥和不慌亂的心,而這些的好處,都要在平常中去培養。 2.培養正念專注和覺知不一定要在安靜無人干擾的禪堂或房間中才能練習,在日常生活中,甚至和家人朋友一起去郊遊旅行也可以練習。在這集正念生活禪中—S3-24 一起山林行香去—,我們將帶你一起到山林中行香,培養正念專注覺知力,邀請您一起來練習。按下連結就可以聽到精彩節目:  Iphone:...
Published 06/11/24
1.為什麼佛教談心理作用時,好像跟一般心理諮商師不同呢? 這是因為佛教心理學在談心理作用時 ,更深入也更詳細,例如一般心理諮商師說的嫉妒、憂鬱、悲傷、難過等,對佛教心理學看來說,這並不是單純一個心理活動,而是包括了好幾個面向,至少就有認知、感覺、身體的三面向。如當我們腳的肌肉拉傷,一走路就痛的不得了時,這個痛感就包括了受傷部分的肌肉痛、我們感受到的痛,還有認知到的痛等 2.當我們希望自己少一點煩惱時,佛教心理學也會詳深和深入的探尋到底煩惱真的從哪來? 以便能更精準地對症下藥去解決問題。 因此,在這集中我們將以七個日常生活中跟禪修相關的元素來認識轉化煩惱的方法,這七個元素是:...
Published 06/04/24