S2-42 茶禪一味暑氣消
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#茶禪, #禪詩, #公案故事, #茶道, #茶禪一味, #身心統一,  1.喝茶不僅可以清熱解毒、生津止渴,提神醒腦,還是一種生活的藝術,如果能用禪的心法和精神去喝茶,就是一種茶禪,它可以使人身心統一、能所雙民但茶禪是什麼呢?是不是如坊間一般店,有整套的喝茶儀式,如溫壺、溫杯、置茶與賞茶、醒茶、再沖熱水、聞香與品飲、到最後的聞杯底香,就是茶禪呢? 在這集正念生活禪中,我們將以禪詩和禪宗公案與您分享茶禪的真正意義和方法。  2. 在禪堂中茶禪意指二種情況: 一種是在禪堂禪修時的喝茶,這種喝茶就有一定儀式,怎麼倒茶、怎麼拿茶杯、放茶杯都有一定的規矩,但另一種是生活中的茶禪,這包括平常的喝茶以及禪詩中提到的茶禪,這部分雖然也有些儀式,但它更強調的是整個喫茶過程中所蘊含的禪意。 3. 宋朝汾陽善昭禪師的一首摘茶禪詩來說明茶禪的意義、做法和它所表達的禪宗心法: 這首詩是這樣的: 摘茶更莫別思量,處處分明是道場, 體用共推真應物,禪流頓覺雨前香。此詩精彩內容,請聽本集正念生活禪。 4. 這首詩背後有個溈山與仰山禪摘茶的公案故事,非常有趣也很有深度。詳細內容請聽本集正念生活禪。按下連結就可以聽到,也歡迎到正念生活禪臉書與我們互動: Iphone: https://reurl.cc/OEqVzg 安卓手機: https://reurl.cc/zrzAj0 臉書 https://www.facebook.com/MindfulZen5 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97/comments Powered by Firstory Hosting
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#正念行走, #山林行香, #培蒞清明的心, #面對困境的淡定力 1.正念的培養可以讓我們保持一份清明和淡定的心,在遇到生活中的困境和挑戰時,可以有能力去面對它,處理它。另外,在忙錄匆趕和活動緊湊時,也可以讓我們有一份寧靜不煩燥和不慌亂的心,而這些的好處,都要在平常中去培養。 2.培養正念專注和覺知不一定要在安靜無人干擾的禪堂或房間中才能練習,在日常生活中,甚至和家人朋友一起去郊遊旅行也可以練習。在這集正念生活禪中—S3-24 一起山林行香去—,我們將帶你一起到山林中行香,培養正念專注覺知力,邀請您一起來練習。按下連結就可以聽到精彩節目:  Iphone:...
Published 06/11/24
1.為什麼佛教談心理作用時,好像跟一般心理諮商師不同呢? 這是因為佛教心理學在談心理作用時 ,更深入也更詳細,例如一般心理諮商師說的嫉妒、憂鬱、悲傷、難過等,對佛教心理學看來說,這並不是單純一個心理活動,而是包括了好幾個面向,至少就有認知、感覺、身體的三面向。如當我們腳的肌肉拉傷,一走路就痛的不得了時,這個痛感就包括了受傷部分的肌肉痛、我們感受到的痛,還有認知到的痛等 2.當我們希望自己少一點煩惱時,佛教心理學也會詳深和深入的探尋到底煩惱真的從哪來? 以便能更精準地對症下藥去解決問題。 因此,在這集中我們將以七個日常生活中跟禪修相關的元素來認識轉化煩惱的方法,這七個元素是:...
Published 06/04/24