🎀 * 如果把生活过得模糊不清，那该多可惜啊。 每个人都有自己心目中理想生活的模样，如果可以实现心愿，那此生无憾。 但生活中又有许多诱惑蒙蔽我们，看到别人做销售便羡慕ta有钱多金，却不知ta得到了这些，需要牺牲什么。 清晰了自己想要的生活后，可以让每天多靠近它一点点。 同样，你也会不知不觉中发现自己的喜怒哀乐都可能和它息息相关。如果达成了哪一条目标，会收获百般的快乐。 先祝大家情人节快乐，新年快乐❤️。 监制Live by Somg        🍧[时间戳] 02:03 运用热情测试，确立“理想生活”的大方向 04:58 1⃣️如何挑选伴侣是重中之重，不可马虎 12:34 2⃣️独立自主的能力与干净居住环境 15:46 3⃣️闲暇时间取悦自己 22:10 4⃣️职场人情世故博弈不擅长做，那就知足过平凡生活      🧧[本期福利] 成分100%来自然植物萃取，添加益生元，守护阴道微生态环境；告别干涩不适，带来更丝滑的体验 💞节目将随机免单3位送出益生元润滑液，在下单的听众中抽取哦～ 1.在某宝搜索(durex杜蕾斯官方旗舰店]给客服报暗号[自爱练习生]获取链接 2.淘口令：77￥NzOfWQpj1Bt￥ https://m.tb.cn/h.5H8sYyw  CZ0016 自爱练习生粉丝专享 3.链接进入：https://shop.m.taobao.com/shop/sr.htm?p=2asPhH_7m6sn_8_rPsBW             🎼[BGM] Bryant Barnes - Adore You (Acoustic) Dennis Kuo - Winter Sparkle Sam Ock - silent              📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🧣微博：自爱练习生 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected] 📌系列汇总： 💻 职场新人系列 * 高敏感人格职场指南｜“想太多”怎么办？｜内向人困局：和同事约饭｜高质量实习｜如何爱上工作？｜职场松弛感｜人情世故 ☀️人生之旅 * 面对焦虑迷茫｜给生活注入小改变｜停止自我设限｜你看人准吗？｜轻盈地去爱与被爱｜好心态是最好的风水｜掌握人生主动权｜喘息时刻｜人生掌舵人｜接纳自我 ⛄️ 情绪自洽 * 允许自己不开心｜你不必要求自己是完美的｜活在当下平静｜稳定内核｜与焦虑共舞｜自我配得感｜低谷期自渡 👬 人际关系 * 警惕友谊冷暴力｜友谊保鲜｜当个主动的人到底有多爽？ ❤️ 恋爱情感 * 享受精神独处｜如何确定理想型？｜原生家庭自救｜用相亲软件掉价吗｜真诚是必杀技｜成熟健康的恋爱｜拒绝恋爱脑｜爱自己实用指南｜恋爱中的不安全感 🔮 MBTI * 内向型i人优势｜J人无痛自律法 📪 读写给“我”的信 * 第一期：谈恋爱时，你的第一顺位是对方还是自己？ 第二期：戒断、脱敏，学习成为独自面对生活的大人 第三期：我永远爱你，并不断努力对你更好 第四期：是美好、包容、允许自己所有情绪的21岁