A menudo le solemos tener un cierto miedo a la ingesta de grasa por el desconocimiento y miedo a engordar. En este episodio venimos a desmentiros y haceros entender los tipos de grasas que hay y que nos aporta cada una. Sin grasa nuestro cuerpo no puede realizar funciones básicas y esto puede desencadenar problemas de salud. Instagrams: @nutrition_clauu y @nutrivinyi @masalladelcomer_

Hoy tenemos una invitada muy especial, Carlota Martín (Instagram: @carlotamartin_dn), amiga nuestra y también una persona que admiramos por su fuerza y disciplina. En esta charla hablamos de la enfermedad autoinmune con la que ella convive y la relación con la nutrición y todo el estilo de vida. ¡Agredecemos su compañía y vuestro apoyo! Hasta la próxima. Instagrams: @nutrition_clauu y @nutrivinyi @masalladelcomer_

¡Bienvenidos al segundo episodio de Más Allá Del Comer! ¿Son buenos los carbohidratos por la noche? ¿Integrales, refinados, azúcares...? En este capítulo hablaremos de los distintos tipos de carbohidratos y cómo actúan en nuestro organismo. No te lo pierdas, ¡esperamos vuestro feedback! Gracias por escucharnos. ¡Hasta la próxima! Instagrams: @nutrition_clauu y @nutrivinyi @masalladelcomer_

¡Hola a todos! Somos Clàudia (@nutrition_clauu) y Laia (@nutrivinyi), estudiantes de Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Barcelona. Nos estrenamos en el mundo del Podcast con muchas ganas de tratar temas muy relevantes hoy en día y dar nuestra opinión siempre basándonos en ciencia. ¡Gracias por escucharnos! Nos vemos pronto con más charlas. Instagrams: @nutrition_clauu y @nutrivinyi