Selbstgespräche- wir alle führen sie. Jeden Tag, egal ob laut oder nur in Gedanken, bewusst oder unbewusst. Doch weißt du auch, welche Auswirkungen die Art und Weise, wie du mit dir sprichst, auf dich hat? Wie du dir damit dein Selbstbild kreierst? Und was das für deine Wahrnehmung und damit für dein Leben bedeutet? Heute spreche ich darüber, warum du dich möglicherweise durch deine Gedanken und Selbstgespräche sabotierst und welche Folgen das für dich haben kann. Außerdem erfährst du,...

Wenn ich dich bitten würde, mir all die Dinge zu nennen, die du liebst, wie lange würde es dauern, bis du dich selbst nennst?Heute erfährst du, was Selbstliebe eigentlich bedeutet, woran du erkennen kannst, ob du dich selbst liebst und warum das rein gar nichts mit Egoismus zu tun hat.*** Hier findest du fast täglich neue Impulse und Inspiration von mir ***Instagram: jennifer.stella.hessFacebook: 100 HABITSAuf meinem Blog gibt es außerdem einige Beiträge, in denen ich von meinen persönlichen...

Heute habe ich meine erste Interviewpartnerin zu Gast bei 100 HABITS. Sina Paries ist ebenfalls Podcasterin und außerdem Expertin für Personal Branding. Ich unterhalte mich heute mit ihr darüber, wie sie es geschafft hat, sich von den Erwartungen anderer zu befreien und beruflich ihren eigenen Weg zu gehen.Sie erzählt dabei, wie sie mit ihren Ängsten und Zweifeln umgegangen ist und wie sie es geschafft hat, diese zu überwinden. Außerdem erfährst du, welches Mindset ihr dabei geholfen hat und...

Welchen Einfluss hat dein Selbstwertgefühl auf dein Leben? Bist du es dir Wert, dein Leben endlich in die Hand zu nehmen und etwas zu verändern?Wie schaffst du es, deine schlechten Gewohnheiten endlich abzulegen und wie kann dir deine beste Version von dir dabei helfen?Diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund und helfe dir dabei, den Grundstein für deine persönliche Weiterentwicklung zu legen - damit du dich in die wundervolle, selbstbewusste und glückliche Frau verwandeln kannst, die du...

Wie schön, dass du dabei bist! Heute geht es endlich los mit 100 HABITS - dem Podcast, mit dem du dein Leben endlich in die Hand nimmst. Ich bin Jennifer Stella Hess und möchte dir genau dabei helfen, damit du dich endlich wieder unabhängig, stark und selbstbewusst fühlst.Ich zeige ich dir mit meinem Podcast, wie du deinen Alltag mit kleinen Schritten und neuen Gewohnheiten zum Positiven verändern kannst und gebe dir hilfreiche Gedanken-Impulse, die dich wieder strahlen lassen, dein...