第二季_EP8_40過後我不止是自己,還是她,她,她...
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步入婚姻後,我們除了自己與女兒的身份外,還多了某人的太太、小孩的媽媽、誰家兒媳婦的身份,聽到這些的身份都累了對吧!在各種角色轉換該如何拿捏?如何自我平衡?今天讓我們陪你一起聊聊~❤️   📌本集重點 ❶ 當我是媽媽… 孩子的食衣住行育樂的所有問題,永遠都煩惱不完;當我是老婆… 如何經營夫妻關係?維持關係緊密又能兼顧家計?我是媽媽、是老婆、是女兒,同時也是自己時,我該如何…   ❷ 不論扮演任何角色的同時,別忘了最重要是「自己」!時間就是一天24小時,如何善用與分割時間扮演各式角色,以及最重要的是不論再忙「也要給自己時間好好充電」   ❸ 別與過去只有單一身份的自己比較,接受「當下」的這個自己,扮演多重角色的此時只求60分剛好即可,別總想將每個角色扮演到100分,那不是完美,那是「只會逼死自己」   40+好齡朋友,想知道如何扮演多重角色卻又活出自己嗎?趕快點擊節目收聽和我們一起練習吧! 喜歡我們的節目,請記得要按下訂閱、五顆星評價與分享給妳的朋友們喔!也歡迎留言,我們很期待收到你們的分享喔!   📌40好齡,無所不在的陪伴 40好齡 FB 粉專:https://www.facebook.com/40howhowyoung 40好齡 IG:https://www.instagram.com/40howhowyoung/ 心蒂 Cindy部落格-Cindy與她他的故事:https://www.facebook.com/Cindyandstories ✉️ 合作洽詢:[email protected] ❤️ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk ❤️ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk/comments Powered by Firstory Hosting
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這一集邀請女性身心保養專家【晨光健康營養專科】趙函穎院長來教我們如何輕鬆身心保養打造女神體質」,尤其是教大家平常不好說的私密困擾更聰明簡單的保養秘方! 📌這集節目中,你/妳可以聽到: ❶ 40+後我的身體不是我的身體,怎麼好好愛呀! 跑廁所次數變多、睡不好,到了這個年紀還是不好說的私密困擾,妳中了哪幾項?!   ❷ 不好說的私密困擾,函穎院長私推三種女神保健聖品 忙碌的職業婦女,一天只睡四小時,一喝水就頻尿,身體處於一個不好的狀況,私密煩惱多!院長以營養師專業私心推薦蔓越莓/洛神花/益生菌..等,他們各自給女性的專屬守護是?   ❸...
Published 04/29/24
Published 04/29/24
這一集跟大家分享Nita剛追完一部在Netflix播映的熱門韓劇「低谷醫生」,男女主角從人生勝利組跌入谷底後又遇見彼此,福禍相依才明白什麼是人生真正最重要的事! 送給正處於低潮或轉捩點的40好齡們: 「好起來是變得幸福嗎?不是,是承認不幸,就算不幸再度找上門,我們也有力量去承受!」~摘自「低谷醫生」   如有任何的心得想法歡迎到下方留言,也歡迎把本集節目分享給身邊需要的朋友,喜歡我們的節目,記得要按下訂閱! 📌40好齡,一起活出好好的樣子 40好齡 FB :https://www.facebook.com/40howhowyoung 40好齡...
Published 04/05/24