虎標萬金油，我的神隊友! 粉絲專頁: https://go.fstry.me/467RqVM 北市衛藥廣字第112090025號 衛署成製字第015701號、015702號 使用前請詳閱說明書、警語及注意事項。 —— 以上為播客煮與 Firstory DAI 動態廣告 —— 「青春不是生命中的一段時光,而是一種心境,活著只為了美！」 這集邀請到二次受訪的重量級來賓陳海倫顧問,擁有知名著作：《總裁說》、《世紀大媒婆》..等28本作品,在全球超過18個以上的國家進行演講。 受到超過200間以上的媒體邀請，是福斯廣播公司（FOX）、國家廣播公司（NBC）和美國廣播公司（ABC）的常客顧問 這集與我們分享她的新書「永齡長春」！ 📌本集重點：                                                             ❶很多人感覺年紀越大,身心挑戰就越大,努力的想要逆齡抗老,大家有沒有發現現在許多人都老的好優雅好美,你也嚮往越老越美嗎？ ❷ 「永齡長春」主要核心概念是：“Be yourself”,你想怎麼樣就是可以心想事成的;你想要幾歲 就去做你想成為的那個理想的年齡與樣貌！其中實踐心法行動的秘訣是？ ❸ 妮塔特別為40好齡們挑選了書中以下主題請海倫顧問分享: 1.         如何在身心上做到一個更高品質的「放鬆」狀態？ 2.         如何讓自己優雅地變老？優雅是一種放鬆的溫柔 3.         時間精力有限,怎麼樣可以更聰明更有效率的去完成自己的夢想？ 4.         回顧過往的人生並不盡如意,要如何跟自己的不如意和解？ ~~~🎉彩蛋小活動🎉~~~ 只要在本集Podcast 或 FB該篇貼文上留言分享一句收聽心得， 就有機會抽中由作者陳海倫親筆簽名的『今天,你幾歲？永齡長春』一本！ 活動即日起至2023/10/10日止,我們將以私訊的方式聯絡中獎幸褔粉絲！   📌購書連結：https://reurl.cc/V4jV4Z 歡迎收聽這集聽海倫老師有趣又有智慧的生活哲學 40好齡來一起越活越優雅美麗！ 喜歡我們的節目，要按下訂閱、五顆星評價與分享給妳的朋友們!   📌40好齡，心之所嚮 40好齡 FB 粉專：https://www.facebook.com/40howhowyoung 40好齡 IG：https://www.instagram.com/40howhowyoung/ ✉️ 合作洽詢：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk/comments Powered by Firstory Hosting