Zijn we aan het vergaan van de stress en overprikkeling? Waarom je nervus vagus activeren stress en angst vermindert? En hoe kan je jezelf beschermen tegen stress uit je omgeving, maar ook verbonden blijven met anderen? Luc Swinnen is arts, statisticus, auteur en spreker.  Hij doet al meer dan twintig jaar onderzoek rond stress en stressgerelateerde klachten. Verder schreef hij meerdere bestsellers over stress, burn-out en de nervus vagus, de zogenaamde rempedaal van ons zenuwstelsel dat...

Kan je je lichaam en brein trainen om beter te slapen? Bestaat er zoiets als een ochtend- en avondmens? En waarom gaat onze slaapkwaliteit steeds meer achteruit? Vandaag duiken we dieper in onze slaap met professor An Mariman. Zij is psychiater, somnoloog en expert in slaapstoornissen en moeheidsklachten in het UZ Gent. An onderzoekt de impact van slaap op onze fysieke en mentale prestaties en behandelt mensen met allerlei slaapproblemen op de slaapkliniek in Gent.

Hoe neem je je focus terug in een wereld vol prikkels en afleiding door sociale media? Waarom is switchtasken onproductief? En ligt de oplossing voor (werk)geluk echt in je brein en mindset? Onze gast van vandaag geeft antwoorden op al deze vragen. Elke Geraerts is doctor in de psychologie, professor aan de UGent en CEO van Better Minds at Work. Met een team van experts helpt ze bedrijven wereldwijd om te investeren in (mentaal) welzijn en duurzame productiviteit op de werkvloer. Ze schreef...

Heb je je ooit afgevraagd hoe je data kunt gebruiken om je bedrijf te laten groeien? Hoe lanceer je succesvol, zowel online als offline, een product op de markt? En wat zijn de grootste fouten die startende ondernemers maken? We spreken met Nicholas D’hondt en Tibbe Verschaffel, twee jonge ondernemers die elk hun niche veroveren met keer op keer succesvolle lanceringen. Tibbe is medeoprichter en CEO van Planet B, een bedrijf van duurzame love brands. Je kent hem waarschijnlijk van het...

We hebben het over hoe je na 11 jaar gesloten te zijn, succesvol de deuren opent. Welke stappen je moet ondernemen om een straffe comeback te maken. En hoe je je merk kan blijven heruitvinden voor een breder publiek. We schuiven aan tafel met Carmen Willems, cultureel ondernemer en een van de drijfveren achter de geslaagde heropening van het KMSKA.  Zij was meer dan twintig jaar algemeen directeur van het Gallo-Romeins Museum in Tongeren. Sinds 2017 werkt ze bij het Koninklijk Museum voor...

In deze aflevering nemen we je mee in de wereld van buitengewone branding voor bedrijven in de horeca- en vrijetijdssector. Hoe creëer je van nul een concept dat aanslaat? Waarom blijf je best weg van doorsnee branding?  En welke ingrediënten heb je nodig voor een succesvolle love brand? We spreken de heren van de WASBAR en Chez Claire: Dries Henau en Yuri Vandenbogaerde. Dit Gentse ondernemersduo en ook levenspartners zijn sinds 2008 de creators en brains achter verschillende Belgische...

In deze aflevering hebben we het over hoe je als brand strategisch communiceert. Welk imago wil je uitstralen? Welke partnerships ga je aan voor een succesvolle launch? En hoe zet je jezelf en je bedrijf op de (internationale) kaart? We spreken met experts in creatieve marketing en strategische communicatie: Angelique Foré en Barbara De Beir. Ze vertellen hoe ze in enkele jaren tijd een community van ondernemende vrouwen bijeenbrachten met de juiste partners en een stevige dosis...

Deze 32-jarige ondernemer en investeerder gelooft sterk in contactmomenten creëren tussen mens en merk. Hij lanceerde al verschillende succesvolle bedrijven die miljoenen omzet draaien, en hielp grote merken zoals Studio 100 en Lidl om nog dichter bij de consument te staan. Gil Dejonghe beschrijft wanneer merkactivatie wel of niet misloopt, hoe je als startend bedrijf effectief kan lanceren en welke simpele technieken je kan toepassen om op lange termijn te blijven schalen. Gil lanceerde al...

We schuiven vandaag aan tafel met Liesbeth Vandenrijt en Els Minner, twee experts op het gebied van hr en teammanagement die hun eigen bedrijven leiden en Belgische werkvloeren omvormen tot duurzame en wendbare organisaties. Liesbeth is managing partner bij Motmans & Partners, een bureau dat zich specialiseert in het werven en selecteren van C-level, directie- en middenmanagementprofielen. Ze heeft een sterke passie voor familiebedrijven, die meer dan 70 % uitmaken van de bedrijven in...

Ze zoekt steeds aanknopingspunten tussen onderzoek, expertise en de snel evoluerende realiteit, en wil komaf maken met het eenzijdige, achterhaalde beeld van ‘goed leiderschap’. Ze werpt ook een blik op hoe teammanagement en innovatie hand in hand gaan en wat elke schakel van een bedrijf hierin kan betekenen. Marion Debruyne vertelt alles over haar parcours tot decaan van de grootste business school in België, en wat leiders van vandaag en morgen onderscheidt. Marion Debruyne is sinds 2015...

In deze aflevering bespreken we het thema teammanagement met Peter Ballière, een hr- en leiderschapsexpert met meer dan 40 jaar ervaring. De hr-topman studeerde sociologie aan de KU Leuven en begon zijn carrière bij de autofabrikant Volvo in Gent als payrollmedewerker. Hij klom op tot Europees personeelsdirecteur bij Volvo Europe en na Volvo's overname door Ford in 1999, verhuisde hij naar Zweden om het wereldwijde hr-beleid op te zetten. In 2007 stapte hij over naar Alfa Laval als Senior...

We duiken in het thema teammanagement met Joke De Zutter, die na jarenlange ervaring als recruiter en hr-manager het een en ander weet over efficiënte teamdynamieken en hr-strategieën. Na haar studie bedrijfspsychologie begon ze als recruiter bij Tempo-Team Professionals. Vervolgens werkte ze bij Infrabel, eerst als recruiter en later als teamleider recruitment. Vandaag is ze HR Director Employee Lifecycle bij ALDI Belgium, waar ze met haar passie voor people management en talentwerving ALDI...

In de eerste aflevering van ons nieuwe topic teammanagement gaan we in gesprek met Brahim Boujida, een ervaren professional op het gebied van human resources en recruitment. Brahim begon zijn loopbaan bij Orange, maar maakte pas echt de overstap naar hr toen hij bij The Adecco Group aan de slag ging. Gedurende zijn carrière heeft hij diverse functies bekleed binnen hr en sales, en uiteindelijk belandde hij bij Accenture als hr-partner. Inmiddels, twaalf jaar later, is hij binnen Accenture...

Vandaag ronden we ons topic businessoptimalisatie af met twee ondernemende experts: Natalie Liefsoens en Hans Smellinckx. Beiden delen een passie voor het menselijker inrichten van de bedrijfswereld. Natalie heeft een indrukwekkende achtergrond in sales, marketing, hr en als chief operating office, met ervaring in start-ups, multinationals en familiebedrijven. In 2021 koos ze ervoor het werving-en-selectiebureau A priori over te nemen, een plek die mensen en organisaties samenbrengt. Hans...

Claudia Tluk startte haar carrière in digitale marketing bij Sanoma Magazines en was bij de opstart van Libelle Lekker. Daarna werkte ze als socialmedia-freelancer voor verschillende bedrijven, voordat ze in 2011 bij Brussels Airlines terechtkwam. Bij de luchtvaartgigant begon ze als e-content officer en doorliep verschillende functies, om uiteindelijk de rol van Senior Manager Branding en Digital Marketeer te vervullen. In deze aflevering bekijken we hoe Brussels Airlines Belgische trots...

Annick Van Overstraeten is een bekende naam in de foodsector. Haar opmerkelijke carrière begon bij Leonidas, waar ze werkte als sales- en marketingmanager. Na haar functie als General Director Operations bij Quick en een tienjarige ambtsperiode als CEO van Lunch Garden, staat ze sinds 2020 aan het roer bij de internationale bakkerij- en lunchketen Le Pain Quotidien. Naast haar drukke loopbaan neemt zij ook plaats in meerdere raden van bestuur en is ze met hart en ziel een toegewijde moeder,...

Tom De Cock is radio- en televisiepresentator, podcastmaker en schrijver. Als tiener schreef hij zijn eerste roman en werd hij gebeten door taal. In 2022 ontving hij de prijs voor Beste Boek voor Jongeren met zijn jeugdboek Lily. Hij werkte eerst vijftien jaar als publieksopwarmer en applausmeester in de Vlaamse mediasector.  In 2008 begon zijn radiocarrière bij Radio Donna. Een jaar later lanceerde hij samen met Peter Van de Veire de jongerenzender MNM, waar hij twaalf jaar de avondspits...

Mathias Celis is psycholoog, gedragswetenschapper, tech-entrepreneur en voormalig topgymnast. Hij werkt aan zijn doctoraat aan de Universiteit van Gent, waar hij zich verdiept in gedragseconomie. Verder is hij medeoprichter van twee tech start-ups. Ad Astra Industries ontwikkelt automatiseringssoftware voor repetitieve taken en ROOT is een marktplaats om het gebruik van cloudservers te optimaliseren.   Vandaag vertelt Mathias hoe het menselijk brein “gehackt” kan worden om keuzes en gedrag...

We duiken in het thema sales met wellicht de bekendste sales expert van België, Michael Humblet. Hij heeft een indrukwekkende achtergrond, waaronder functies als accountmanager en VP Business Development bij Kofax en later als CRO (Chief Revenue Officer) bij een Brusselse scale-up waar hij het global sales team uitbouwde. In 2015 richtte hij zijn eigen B2B-contentbedrijf, Chaomatic, op. Vandaag geeft hij keynotes over salesoptimalisatie en host hij verschillende shows en events. Daarnaast...

Célia Boon werkte in het verleden voor heel wat verschillende bedrijven (waaronder Mollie en Buckaroo) en in verscheidene functies. Vandaag is ze Partner Manager Integrations bij Shopware AG. Ze is getrouwd en heeft een zoon, en haalt haar energie vooral uit gezelligheid met vrienden of uit diverse sporten.  Barbara Peeters startte in 2012 op de supportafdeling van AFAS Software, en klom er – aan de hand van verschillende functies - de afgelopen 11 jaar op tot Consultancy Manager. Ze is...

Marijke Schroos studeerde communicatiewetenschappen en startte haar carrière als marketing- en communicatiemanager voor verschillende bedrijven. Al snel groeide ze door in de marketing waardoor ze in contact kwam met segment- en industriemarketing, onder andere bij Toshiba. In 2003 startte ze als marketingmanager bij Microsoft, waar ze zich de afgelopen 19 jaar opwerkte tot general manager voor België en Luxemburg. Vandaag is Marijke verantwoordelijk voor de 300 mensen die Microsoft...

Steve Vanslype is na de schoolbanken in de autosector beland en werkt er vandaag nog steeds met heel veel passie. Hij startte bij Renault op de verkoopafdeling en ging vervolgens naar Bank van Breda voor de ontwikkeling van autokredietoplossingen voor autohandelaars. In 2000 vervoegde hij Mercedes als verkoopmedewerker, en hij klom er – in verschillende stappen – op tot Head of Fleet, corporate sales and used cars, een functie die hij sinds enkele jaren met veel enthousiasme uitoefent. Als...

Vandaag bijten we de spits van het thema intrapreneurship af met arbeidseconoom Stijn Baert. Stijn studeerde burgerlijk ingenieur en economische wetenschappen en behaalde in 2013 zijn doctoraat in de economische wetenschappen. Vandaag is hij professor in de arbeidseconomie aan de universiteiten van Gent en Antwerpen. Naast zijn onderwijstaken legt hij zich ook toe op onderzoek, waarbij hij zich specialiseert in werkloosheid en inactiviteit, discriminatie op de arbeidsmarkt en de samenhang...

Oiheba Bensaâd startte haar carrière in het Brusselse onderwijs waar ze opklom tot directeur. De aanslagen in Brussel in 2016 deden haar beseffen dat ze haar expertise op andere manieren wilde gaan inzetten om jongeren en leiders nog beter te kunnen ondersteunen. Ze ontwikkelde zich tot executive transformation coach en werkt vandaag als coach zowel voor haar bedrijf OB Coaching als voor The Refuelers. Verder is ze ook auteur van het boek Leer-KRACHTen helpt ze jongeren als Youth Start...