Dans ce nouvel épisode on va parler de rire. C’est quoi le rire ? Pourquoi le rire est-il si contagieux ? Ou pourquoi un simple éclat de rire peut changer notre journée ? Nous allons explorer ensemble comment le rire ne se limite pas à exprimer la joie, mais il joue un rôle essentiel dans notre...

Bienvenue dans ce nouvel épisode, un peu spécial. Nous sommes en pleine semaine du Podcasthon et pendant 7 jours, plus de 450 animateurs et animatrices de Podcasts (dont moi) se mobilisent pour mettre en lumière le monde associatif et ses valeurs ! Dans ce contexte, mon épisode du jour est...

Dans cet épisode, j’ai décidé d’explorer THE outil de connaissance de soi naturel & à la portée de tous, aux côtés de ma nouvelle co-exploratrice :  Sarra Saidi Nous avons parlé de : Qu'est-ce que c'est l'exploration Quel lien entre exploration & respiration L'importance de...