Description
Dans cet épisode, j’ai décidé d’explorer le sujet de la peur de parler en public, aux côtés de ma nouvelle co-exploratrice : Caroline Mignaux
Nous avons abordé les sujets suivants :
L'importance du mindset et de la gratitude lorsqu'on prend la parole en public
Des techniques utiles telles que la verbalisation, la visualisation positive et la sophrologie
Comment construire et tester son discours avant le grand jour
Comment cultiver une meilleure relation avec soi-même pour surmonter cette peur
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Si tu veux tester la sophrologie avec le praticien recommandé par Caroline 👉 Grégory Renaux
On a aussi parlé de :
Julia Cantaragiu - qui lance ses conférences inspirantes à Paris autour de la réalisation de ses rêves - 1 fois / mois 👉 https://tally.so/r/n9XD6Q
Romain Drouet - et son super conseil en vidéo pour faire descendre le stress lors d'une prise de parole en public
Dans ce nouvel épisode on va parler de rire.
C’est quoi le rire ? Pourquoi le rire est-il si contagieux ? Ou pourquoi un simple éclat de rire peut changer notre journée ?
Nous allons explorer ensemble comment le rire ne se limite pas à exprimer la joie, mais il joue un rôle essentiel dans notre...
Published 04/19/24
Bienvenue dans ce nouvel épisode, un peu spécial.
Nous sommes en pleine semaine du Podcasthon et pendant 7 jours, plus de 450 animateurs et animatrices de Podcasts (dont moi) se mobilisent pour mettre en lumière le monde associatif et ses valeurs !
Dans ce contexte, mon épisode du jour est...
Published 03/29/24