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Transforma tu noche con mindfulness y descansa mejor 🌟
🧘 Calma tu mente antes de dormir: Descubre técnicas de mindfulness que aseguran un sueño profundo y reparador.🌙 Implementa rutinas nocturnas ideales: Empieza esta noche a...
Published 05/07/24
En este episodio, nos sumergimos en la práctica del mindfulness como una herramienta poderosa para navegar los retos de la maternidad con mayor serenidad y conexión. A lo largo de esta conversación, exploramos cómo el mindfulness puede transformar tu día a día, ofreciéndote un refugio de calma en...
Published 04/09/24
🌟 Ep 16. Chakra de la corona o Sahasrara en la maternidad
Categoría: Chakras en la Maternidad
Lo que te llevarás del episodio:
1️⃣ 🧘♀️🌈 El simbolismo espiritual de la flor de loto y su conexión con el Chakra de la Corona.
2️⃣ 🧘♀️🌈 La energía de Sahasrara en recién nacidos y ancianos.
3️⃣...
Published 10/14/23