Ep18. Mindfulness para el sueño de mamás y pequeños
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Suscripción a Aromaterapia infantil http://aromaterapiainfantil.com/ Transforma tu noche con mindfulness y descansa mejor 🌟 🧘 Calma tu mente antes de dormir: Descubre técnicas de mindfulness que aseguran un sueño profundo y reparador.🌙 Implementa rutinas nocturnas ideales: Empieza esta noche a mejorar el sueño de toda tu familia con nuestras recomendaciones prácticas.🍽️ Optimiza tu entorno para dormir: Consejos sobre alimentación y ambiente para noches más tranquilas y regenerativas.🧸 Supera los miedos nocturnos: Estrategias para ayudar a tus pequeños a sentirse seguros y relajados al dormir.🔌 Desconecta antes de dormir: Aprende la importancia de reducir el uso de dispositivos electrónicos y cómo esto mejora la calidad del sueño. 👩‍👧‍👦 ¿Cansada y buscando mejorar el sueño de tu familia? ¡Este episodio es para ti! Únete a nuestra comunidad en Facebook para obtener más consejos y apoyo. ¡No estás sola!💫 Para un acompañamiento más personalizado, descubre mis sesiones de equilibrio en tus chakras y reconecta con tu paz interior. Y si lo que buscas es un acompañamiento más personalizado, te invito a explorar mis sesiones de equilibrio en tus chakras. Son una oportunidad única para reconectar contigo misma y con tu paz interior. Aprende más y agenda tu sesión aquí: Sesiones de Equilibrio en tus Chakras. QFHG0DZ50AJ3BJRJ #Mindfulness #SueñoReparador #Parentalidad #Bienestar #AlmamáPodcast #Chakras #FamiliaSaludable --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylizpaspur/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylizpaspur/support
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