很多朋友應該接下來就要到大學大展身手了吧！ 不知道你對於大學有什麼期待呢？😚 溫蒂今天要來分享， 根據我個人的經驗，所得出的三件「如果我大學開始前或一開始就知道的事！」。 希望對你們能有些幫助！ 已經和我一樣大學畢業或是大學在學的朋友， 也歡迎和我分享， 你認為的「如果早知道」是什麼？ 大學生活和你的想像一樣嗎？ 大學四年（或五年？）又讓你有什麼體悟嗎？ 祝福大學新鮮人，都能如願擁有屬於自己的一片天✨ ———————————— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 歡迎追蹤我的Instagram 看節目最新消息&我的生活日常分享！：@wendy_alphaztw https://www.instagram.com/wendy_alphaztw?igsh=MTVwNzBiOXNndHN1ag%3D%3D&utm_source=qr Powered by Firstory Hosting

因為身體不適的關係，停更了一集。🤒 休息一下，再次出發又是一條好漢！ 果然如果累了病了就不要勉強， 適時放鬆休息，什麼都別想，這就是最好的充電方法啦！😊 上次聊到「內耗」， 今天要來跟大家往下延伸內耗的第二來源：自己！ 自己現在的模樣和理想中的自己差了十萬八千里？😔 看到聽到別人的生活，好精彩好美好！ 相較起來，自己的生活遜色許多？😥 究竟該怎麼思考，才不會讓自己又再次進到內耗漩渦呢？🧐 快來聽聽這集的節目內容吧！ ————————————————— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 追蹤我的Instagram 看更多節目相關和不相關的日常： @wendy_alphaztw https://www.instagram.com/wendy_alphaztw?igsh=MTVwNzBiOXNndHN1ag%3D%3D&utm_source=qr Powered by Firstory Hosting

今天這集和大家講我自身遇到的事情。 一次很生氣的用餐體驗， 不是因為餐點或店家， 而且因為其他客人！？😡😡😡 感到生氣、不愉快， 但礙於不敢反擊且不希望影響他人。 於是進行了一番調適。🥹 從事件發生的當下， 到事後的反思和調適。 不知道各位朋友有沒有遇過類似的事情， 快來與我分享， 讓我知道這世界更多有趣的人事物！🤔🤔 ————————————————— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 歡迎追蹤我的Instagram：@wendy_alphaztw https://www.instagram.com/wendy_alphaztw?igsh=MTVwNzBiOXNndHN1ag%3D%3D&utm_source=qr Powered by Firstory Hosting

終於，會考也落幕了！ 各位親愛的考生們，不知道你們覺得自己表現如何呢？ 盡全力就好了，不用想太多了😉 下一屆考生們，你們開始準備了嗎？ 在開始備考前，你一定要知道的幾件事， 溫蒂在這邊和你們分享啦！✨ 祝福現在的考生，能夠如願達到目標！💪 祝福未來的考生，能夠健康順利地堅持的最後，如願達成目標！💪💪 —————————————— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 追蹤我的Instagram，看更多有的沒的：@wendy_alphaztw https://www.instagram.com/wendy_alphaztw?igsh=MTVwNzBiOXNndHN1ag%3D%3D&utm_source=qr Powered by Firstory Hosting

講了那麼多集探討自我，稍微沉重的話題。 今天來聊聊輕鬆的吧！ 我們今天來聊「🐈」！ 身為一個資淺貓奴，短短3年而已， 但一定可以跟你分享養貓的before和after！ 各個幻想，在養貓後一一擊破！ 貓咪愛撒嬌？ 貓咪愛玩玩具？ 貓咪愛乾淨？ 總體而言，養貓還是最棒🧡 一起來聽聽現實中的貓貓是什麼樣！ ——————————— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 也歡迎追蹤我的Instagram：@wendy_alphaztw https://www.instagram.com/wendy_alphaztw?igsh=MTVwNzBiOXNndHN1ag%3D%3D&utm_source=qr Powered by Firstory Hosting

那天，友人分享了他聽完後的心得， 也提議了這集的主題。 當時我們都有簡單的分享了自己的想法。 究竟長大到底是怎麼一回事？ 我這樣算長大了嗎？ 怎麼樣才算長大？ 我現在這個年紀， 對於這題，還不能給出確切的答案。 但能夠分享幾個，我覺得自己長大的瞬間。😌 ———————————— 不曉得聽完這集的你，有沒有和我一樣的感受？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 也歡迎追蹤我的Instagram @wendy_alphaztw： https://www.instagram.com/wendy_alphaztw?igsh=MTVwNzBiOXNndHN1ag%3D%3D&utm_source=qr 我會在Instagram 上分享一些日常小事和自己的想法，邀請你一起來聊天噢！ Powered by Firstory Hosting

『我又犯錯了！』🙃 『你怎麼這麼笨！教都教不會！』😡 『怎麼這麼胖？』🙄 來自外在的批評，竟然啟動了你的自責機制！ 而且還停不了！😭 今天要來聊聊『內耗』！ 身為內耗代表，我超會內耗的！😎 但現在的我，會辨別這些情緒的來源， 讓內耗滾出我的腦袋！🤯 有同樣困擾的你，或者身邊有同樣困擾的朋友們， 今天這集就是給你聽的啦！ 讓我們都一起進步，成為情緒的主人🫶🏻 —————————————— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 追蹤我的Instagram：@wendy_alphaztw Powered by Firstory Hosting

『為什麼我的朋友不理我了？』😭 『我跟大家都是朋友，但大家卻不是這麼認為！』🥹 『是我熱臉貼冷屁股嗎？』😞 『畢業了，我們還能是好朋友嗎？』☹️ 今天的Alpha Z量充電站要來聊聊「友情」 友情的模樣百百種，也許有這些困擾的你， 可以來聽聽我的想法、經驗和解決方法， 讓你多少能有些想法～☺️ ————————————————————— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 追蹤我的Instagram，也歡迎私訊我喔！：https://www.instagram.com/wendy_alphaztw?igsh=MTVwNzBiOXNndHN1ag%3D%3D&utm_source=qr Powered by Firstory Hosting

身為學生，或曾為學生的我們，必然都問過這些問題⋯ 『為什麼要讀書？』🥸 『成績真的那麼重要嗎？』😞 今天溫蒂將與你分享， 我和身邊幾位朋友對於『讀書』、『成績』的看法！ 尤其希望能為此時此刻正苦惱的你， 提供一些參考依據❤️ 不需沮喪，如果你還在為了讀書而痛苦著。🫶🏻 儘管前進，一旦你訂定了目標！💪 勇敢地走！你理想中的你，已經在終點等你了！✨ ———————————— 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 追蹤我的Instagram：https://www.instagram.com/wendy_alphaztw?igsh=MTVwNzBiOXNndHN1ag%3D%3D&utm_source=qr Powered by Firstory Hosting

『別人都做到了！我怎麼還沒！』🤬 『這跟我人生計畫不一樣啊！』😶‍🌫️ 『啊！好焦慮啊！』😭 今天的充電站，溫蒂要和大家聊聊『哀』🥹！ 除了分享今天的主題來源、我對此的看法， 也分享了我Podcast的由來！ 一塊來聽聽吧！ (🫰) 聽完都不哀了！🤗 ------------------------------------------------------- 有什麼想說的？留言告訴我吧: https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments 我的Instagram底加：https://reurl.cc/OMAj8X Powered by Firstory Hosting

Alpha Z量充電站，一個聊聊Alpha世代及Z世代日常的喜怒哀樂的地方！ 我是你的行動充！溫蒂！ EP0 內容將介紹： 這是個什麼樣的節目？為何想製作這個節目？溫蒂能夠帶給你什麼？第一集要聊什麼呢？ 留言告訴我你對這一集的想法！也歡迎告訴我你的故事，讓我們一同來聊聊喔！： https://open.firstory.me/user/clvj588zl046w01u7go7e4x3y/comments Powered by Firstory Hosting