나의 강점과 약점을 위한 질문들과 퇴사 전 스스로 체크해 볼 마음 건강 체크리스트을 이야기 해봅니다! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message

오늘도 새벽 4시에 잠든 분 계신가요? 편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법에 대한 책을 읽고 나눠봅니다. 5분만 따라해보세요 :) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message

만약 당신이 죽기 전까지 평생 하나만 선택해야 한다면? 육식 vs 채식 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message

실제로 응급실 신병 걸린 환자가 꽤 많다고 하는데요. 응급의학과 의사가 알려주는 영화 '파묘' 속 오싹한 진실! 영화 속 장면만은 아니었다고 하는데요. 응급실에서 실제로 경험한 간, 피, 흙, 변을 먹는 상황 만약 이렇게 먹는다면 우리 몸에 어떤 변화가 일어나는지 이야기 나눠봅니다. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message

- 바우만 피부유형 테스트 https://smore.im/quiz/9o8mqiEnWX - 과학계에서 탄력을 받은 이론 중 하나는 여드름을 억제하기 위해 OO이 낮은 식단 리스트를 따르면서 OO 변동을 피하는 것이죠! 혹시 피부가 예전 같지 않다면, 이번 편 꼭 들어보세요 :) - 스포츠 다이어트 영양사 지윤님과 함께 합니다! @diet_luv.u --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message

미친듯이 설탕을 찾는 시대, 단 음식을 먹으면 금방 기분이 좋아지는거 경험해보셨나요? 설탕 의존증 때문에 벌어지는 우리 몸에 대한 이야기를 스포츠 다이어트 영양사 지윤님(@diet_luv.u)과 이야기 나눠봅니다. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message

자주 자주 미래에 머무르는데요. 먼 미래에 머물면 '불안'이 따라올수밖에 없더라고요. 과학 크리에이터와 창업가, 콘텐츠 제작자 여성 3명이 지금의 시대에서 불안을 달래는 방법을 제시합니다. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message

유전자 검사를 해보니 우리가 우려했던 질병이 마침 떳.습.니.다. 근데 이 유전자 검사 100% 신뢰할 수 있을까요? 건강하게 살고 싶어 만든 아몬드 클럽이 여러분의 건강도 함께 지켜보세요. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message

기상 - 운전 - 출근 - 하루종일 앉아있고 - 퇴근 - 운전 - 집 - 뒹굴기 우리의 삶은 개 피곤할 수 밖에 없는 굴레네요. 지금의 시스템에서 나를 지켜내는 방법 당신만 개 피곤한게 아니라는 것까지 우리의 일상을 나눠봅니다. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message

[1] 건강 팟캐스트, 아몬드 클럽 시작합니다 (f. 피칸, 바담) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amondclub/message