¡¡Hola ayuner!! Antes de empezar, recordarte que hoy empezamos el Reto de 5 días haciendo ayuno intermitente con todos los miembros del Club Ayuners. Si aún no eres parte del Club Ayuners, puedes unirte al club y disfrutar del reto desde aquí ayuners.com Hoy hablamos de las diferencias que hay entre los ayunos terapéuticos de agua y los ayunos de cumos/jugos. ¿Qué tienen en común estos dos tipos de ayuno? ¿Qué importancia tiene el dominio de la información a la hora de realizar ayunos terapéuticos? ¿Con qué objetivo se realiza cada uno de esto ayunos? ¿Qué debo tener en cuenta para elegir un tipo de ayuno u otro? Todo esto y mucho más en el capítulo de hoy