Bienvenidos a un nuevo episodio de Ayurveda Bienestar! En esta edición, exploraremos cómo el Ayurveda puede ayudarnos a mantener un equilibrio saludable durante la temporada de otoño y cómo pacificar la energía Vata para sentirnos en armonía con la naturaleza y nosotros mismos. Descubre consejos prácticos y valiosos para adaptar tu estilo de vida, dieta y rutina diaria a las necesidades de esta estación. Aprende cómo mantener tu cuerpo y mente en equilibrio, fortaleciendo tu inmunidad y bienestar general. No te pierdas esta conversación llena de sabiduría ayurvédica y consejos prácticos. Recuerda compartir, darnos tus comentarios y Síguenos en nuestras redes sociales @theritualbienestar y visitar nuestra web en www.theritual.es para más contenido relacionado con el bienestar y el Ayurveda! Namaste, Pat.