Es ist der meistgenannte Vorsatz zum neuen Jahr: Abnehmen und gesünder Ernähren. Gemeinsam mit Experten entlarven wir Ernährungsmythen und klären auf: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Was ist gesund und macht fit? In Folge 3 unter anderem mit Ernährungsforscherin Dr. Olga Ramich und der "Inneren Fett-Uhr". Und Dr. Eckart von Hirschhausen berichtet von seiner Diät - dem Intervallfasten.