Es ist der meistgenannte Vorsatz zum neuen Jahr: Abnehmen und gesünder Ernähren. Gemeinsam mit Experten entlarven wir Ernährungsmythen und klären auf: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Was ist gesund und macht fit? In Folge 5 unter anderem mit zwei Lebensmitteltechnologen, die uns über Zusatzstoffe im Essen aufklären. Und: mit TV-Koch Frank Rosin, der selbst einige Kilos verlieren möchte und von seinem "Fettkampf" berichtet.

Es ist der meistgenannte Vorsatz zum neuen Jahr: Abnehmen und gesünder Ernähren. Gemeinsam mit Experten entlarven wir Ernährungsmythen und klären auf: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Was ist gesund und macht fit? In Folge 4 unter anderem mit Nils Binnberg, Journalist und Autor. Er erklärt, dass zu viele Diäten krank machen können. Und wir sprechen mit einem der bekanntesten Ernährungs- und Fitness-Experten Deutschlands: Patric Heizmann.

Es ist der meistgenannte Vorsatz zum neuen Jahr: Abnehmen und gesünder Ernähren. Gemeinsam mit Experten entlarven wir Ernährungsmythen und klären auf: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Was ist gesund und macht fit? In Folge 3 unter anderem mit Ernährungsforscherin Dr. Olga Ramich und der "Inneren Fett-Uhr". Und Dr. Eckart von Hirschhausen berichtet von seiner Diät - dem Intervallfasten.

Es ist der meistgenannte Vorsatz zum neuen Jahr: Abnehmen und gesünder Ernähren. Gemeinsam mit Experten entlarven wir Ernährungsmythen und klären auf: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Was ist gesund und macht fit? In Folge zwei unter anderem mit Achim Sam. Er ist Ernährungswissenschaftler, Bestsellerautor und TV-Ernährungsexperte - ein echter Figur Profi. Er erklärt uns, warum keine Kohlehydrate auch keine Lösung sind - und warum zu viel Obst dick machen kann.

Es ist der meistgenannte Vorsatz zum neuen Jahr: Abnehmen und gesünder Ernähren. Gemeinsam mit Experten entlarven wir Ernährungsmythen und klären auf: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Was ist gesund und macht fit? In der ersten Folge erklärt uns Dr. Stefan Kabisch vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung wie unser Stoffwechsel funktioniert. Jasper Caven, Ernährungsberater und Dozent für Sporternährung sagt uns, wie man aus der Abnehmfalle raus kommt. Und ob vegane Ernährung wirklich...