Es ist der meistgenannte Vorsatz zum neuen Jahr: Abnehmen und gesünder Ernähren. Gemeinsam mit Experten entlarven wir Ernährungsmythen und klären auf: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Was ist gesund und macht fit? In Folge zwei unter anderem mit Achim Sam. Er ist Ernährungswissenschaftler, Bestsellerautor und TV-Ernährungsexperte - ein echter Figur Profi. Er erklärt uns, warum keine Kohlehydrate auch keine Lösung sind - und warum zu viel Obst dick machen kann.