Лера не просто профессиональный спортсмен, а личность, которая открыто делится не только тем как физически надо тренироваться, но и психологически.
У неё есть ценное, но опасное качество: если бежит, то на пределе своих возможностей и нет разницы это тренировка или соревнования. Поэтому она...
Published 10/28/21
Этот выпуск мы записали совершенно внезапно по дороге на вокзал, когда решили поговорить по душам о наболевшей теме.
Поэтому мы решили выложить его как маленькое превью, перед большим выпуском «Как подготовиться к своему первому забегу».
Мы в инстаграм:
Саша instagram.com/alexander.olexienko...
Published 07/25/21