Þáttur 71 - Q&A Kneesovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun
Description
Guðjón og Villi svara spurningum frá fylgjendum sínum.
Hugleiðingar varðandi Kneesovertoesguy hugmyndafræðinaHvenær má ljúga í þjálfunUppáhalds sprengikraftsæfingarnar okkar@betrithjalfun_podcast
@toppthjalfun
@vssperformance
Guðjón og Villi fara yfir nokkur atriði íþróttavísindana sem hjálpuðu LA Rams að sigra Super Bowl árið 2022.
Published 02/17/22
Guðjón og Villi fara yfir mikilvægi sérhæfðrar upphitunar.
Afhverju sérhæfð upphitun?Rannsóknir sem styðja sérhæfða upphitunHvernig á að byggja upp sérhæfða upphitun
Til að fylgja þáttastjórnendum á samfélagsmiðlum Instagram & Facebook:
@toppthjalfun
@vssperformance
@betrithjalfun_podcast
Published 02/03/22