Betri þjálfun - Hlaðvarp
Listen now
More Episodes
Guðjón og Villi fara yfir nokkur atriði íþróttavísindana sem hjálpuðu LA Rams að sigra Super Bowl árið 2022.
Published 02/17/22
Guðjón og Villi svara spurningum frá fylgjendum sínum. Hugleiðingar varðandi Kneesovertoesguy hugmyndafræðinaHvenær má ljúga í þjálfunUppáhalds sprengikraftsæfingarnar okkar@betrithjalfun_podcast @toppthjalfun @vssperformance
Published 02/10/22
Guðjón og Villi fara yfir mikilvægi sérhæfðrar upphitunar. Afhverju sérhæfð upphitun?Rannsóknir sem styðja sérhæfða upphitunHvernig á að byggja upp sérhæfða upphitun Til að fylgja þáttastjórnendum á samfélagsmiðlum Instagram & Facebook: @toppthjalfun @vssperformance @betrithjalfun_podcast
Published 02/03/22