Beaucoup de femmes et de mamans se mettent une pression de dingue pour faire les choses parfaitement: être la maman parfaite qui s'occupe bien des enfants, bien de la maison et fait de bons petits plats. La femme parfaite, qui a un corps sublime, qui est bien habillée et maquillée. L'employée parfaite aussi. Il y a beaucoup d'avantages à la perfection: - on se sent en contrôle et ça fait du bien, ça rassure - on est fière du travail qu'on a fait - car on fait du bon boulot - on a la reconnaissance de l'extérieur et du coup on se sent valoriser. Si on a une faible estime de nous-même, ça fait du bien! Mais il y a aussi beaucoup d'inconvénients! - on se met la pression - on perd du temps - on procrastine - on met la pression aux autres, ce qui peut nous empêcher de profiter pleinement de la belle relation qu'on pourrait avoir. Dans cet épisode, je vous propose deux approches pour amorcer le changement: - être consciemment imparfaite et voir ce que ça fait - appliquer la loi de paretto. Testez par vous-même et dites moi ce qui marche. Et pour avancer encore plus ces sujets, rejoignez ma communauté FB ici. Je vous transmets encore plus d'outils utiles, je suis live toutes les semaines pour répondre à vos questions et vous rencontrez d'autres femmes dans la même situation que vous qui peuvent vous inspirer! Bonne écoute!