La valeur qu'on se donne est clé dans notre vie. C'est ce qui fait qu'on ose faire certaines choses ou pas. Ce qui fait qu'on ose dire ce qu'on pense ou pas. Ce qui fait qu'on ose prendre sa place ou pas. Cette valeur est bien souvent déterminer par plusieurs choses, que j'aborde aussi dans l'épisode 9 de Bien dans mon corps sur l'Estime de Soi: - Le regard des autres : l'amour que nous avons reçu enfant, les mots et l'attention qu'on reçoit chaque jour de notre entourage etc. - Le regard qu'on porte sur nous-même et comment on se juge par rapport aux autres en terme de compétence, de personnalité, d'apparence physique etc. En résumé, la valeur qu'on se donne on la lie bien souvent liée à notre monde extérieur. C'est aussi vrai pour l'or, pour l'argent etc.  Mais si pour les humains c'était en fait différent? Car il y a 3 problèmes majeurs à estimer notre valeur par rapport aux autres: 1- on leur donne beaucoup de pouvoir. Et quand ils ne peuvent pas nous accorder leur attention ou s'ils sont juste en désaccords avec nous, cela impacte notre valeur 2- on se diminue par rapport aux autres  3- on n'investit pas sur nous, que ce soit en temps, en énergie ou en argent. ET du coup, ça ne va pas dans le sens de notre bien-être. En fait, notre valeur ne dépend de personnes. Et pour comprendre ça, j'accompagne mes clientes sur 5 étapes clés: > arrêter de se juger > gérer ses émotions > se reconnecter à soi: à qui on est avec nos qualités et nos défauts, à notre corps, à nos besoins > prendre soin de soi > apprendre à être différente avec les autres: poser davantage nos limites et mieux communiquer. C'est fondamental pour avancer. Ce sont les étapes par lesquelles je suis passée et par lesquelles mes clientes passent et ça marche.  Ta valeur est liée au fait que tu es là, sur Terre, en ce moment. C'est tout. Et si t'as besoin d'aide pour le comprendre et vraiment le ressentir, réserve une session clarté ici. Bonne écoute!