"J'ai pas le temps de me relaxer" - combien de fois vous vous la dites cette phrase par jour? 1, 5 , 10 fois? Quand on est mamans de jeunes enfants, prendre du temps pour soi est pas évident on le sait. Dés le matin on enchaine, puis journée intense au travail et enfin on retrouve nos enfants le soir, on prépare le repas etc. Dans tout ça, pas toujours le temps d'aller faire du sport, se faire masser ou autre n'est-ce pas? Dans cet épisode, je voulais vous proposer une autre vision du prendre soin de soi. Une version qui vous demande pas d'y passer des heures mais qui est pourtant super efficace pour recharger ses batteries. Ce sont 3 clés qui marchent à tous les coups, pour moi et mes clientes. Si prendre de soin de soi est important pour vous et que vous le faites pas, réservez un appel gratuit et on en parle. Ensemble on regarde ce qui vous retient et ce que vous pourriez faire d'autres pour recharger vos batteries au quotidien, sans attendre les vacances, et vous sentir plus heureuse et plus sereine. Pour réserver l'appel, c'est ici.