Une des choses qui revient beaucoup chez les femmes avec qui je travaille est qu'elles ne reconnaissent plus leur corps. Soit suite aux grossesses, soit parce qu'au fur et à mesure des années leur corps a changé et maintenant, quand elles se regardent, elles ne se reconnaissent pas dans leur miroir. Bien souvent, cela impacte l'estime qu'on a de soi car l'image qu'on a de nous-même, y compris de notre corps, est une part clé de l'estime de soi. Un des outils que j'adore pour se réconcilier à son corps est le mouvement. Et il y a plusieurs types de mouvement. Dans cet épisode, Charlotte nous parle de comment elle utilise la danse intuitive pour aider les personnes qui en ont besoin à se réapproprier leur corps, à le bouger, le sentir. Evidemment, la danse intuitive va même bien plus loin que ça puisque c'est un vrai moyen d'expression aussi. Charlotte nous en dit plus et présente son métier passionnant et inspirant. Pour la retrouver, vous pouvez la suivre sur https://www.instagram.com/lesvoyagesdelune/