Si vous avez envie de vous mettre au yoga mais hésitez encore, j'espère que cette interview va vous aider à prendre votre décision.  Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir d'interviewer Berenice de Berenice.Yoga.Wild qui nous parle de comment le yoga aide notamment les futures mamans et les mamans à être dans leur corps. Berenice parle du yoga de façon holistique. Pas simplement les poses (ou asanas) mais aussi ce qui va avec le yoga, et notamment les techniques de respiration (Pranayama) pour aider les futures mamans et les mamans à rester ZEN! Je vous souhaite de très belles fêtes de Noël!