On veut TOUTES changer quelque chose: se remettre au sport, manger moins sucré, arrêter de fumer, prendre davantage de temps pour nous. Mais c'est plus facile à dire qu'à faire n'est-ce pas? Dans cet épisode, je te donne les 3 fondamentaux pour réussir à faire des changements dans ta vie. Il y a d'autres ingrédients. Mais sans cela, rien ne se passe. Je t'invite à écouter l'épisode pour en savoir plus. Et si tu veux aller plus loin, contacte moi ici: https://coaching.sophiebriolat.com/rendez-vous Bonne écoute