Corps et esprit ne font qu'un, on le sait toutes. Et pourtant, bien souvent nous avons tendance à être plus dans notre tête que dans notre corps. Cet épisode est une invitation à apporter plus d'amour et de respect à nos corps, pour plus d'énergie, de bien-être et de résilience au stress quotidien. Je vous donne trois pratiques à essayer cette semaine pour commencer (si vous ne le faites pas) à mieux vous écouter. Et pour aller plus loin, contactez moi ici: https://coaching.sophiebriolat.com/rendez-vous Nous discuterons de où vous en êtes et je vous donnerai des clés pour avancer. Belle semaine à vous Sophie