Si tu es maman de jeunes, il y a des chances que les phrases du type "je n'ai pas assez de temps" ou encore "24h dans une journée ne suffisent pas" fassent partie des phrases que tu prononces beaucoup. Dans cet épisode, je te propose des clés pour changer et peut-être optimiser ta gestion du temps, de façon à retrouver du temps pour TOI et avoir moins le temps de courir en permanence. Si cela te parle et que tu veux en savoir plus, rejoins mon groupe Mamans Epanouies ICI et je partagerai avec toi mon planificateur qui me permet de toujours rester alignée avec mes priorités et trouver du temps pour MOI chaque semaine. Bonne écoute. Sophie