Telefonul „prăjește” creierul? Chiar avem nevoie de 8 ore de somn? Cum ajută uleiul CBD?  Invitat: neurologul Bogdan Pană. Cuprins: 0:00 Broccoli&Creier 0:44 Intro 1:24 Cum trăim peste 100 de ani 5:15 Trezește-te fără alarmă  9:02 Telefonul ‘’prăjește’’ creierul?  15:23 Dacă nu dormi, ai grijă: poți păți asta 16:27 Visele: terapie pentru creier 17:55 Creierul expus la ecrane 19:27 Social media: cum îți afectează stima de sine 24:05 Primele semne ale depresiei 29:17 Ce face alcoolul în creier 37:43 AVC: primele 3 ore îți salvează viața 41:23 Uleiul CBD: terapie uimitoare 47:30 Dureri de cap vs migrene 54:10 3 obiceiuri simple pentru creier sănătos Youtube:  https://www.youtube.com/@Broccolisicreier Facebook: https://www.facebook.com/Brocolisicre... Instagram: https://www.instagram.com/broccolisic... Tik Tok: https://www.tiktok.com/@broccolisicre... Linkedin: https://www.linkedin.com/in/broccoli-... www.broccolisicreier.ro Cine suntem?  Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier). Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi. contact: [email protected]