读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始讲如何解梦。首先是原则2：进入梦的世界，而不是把梦制成标本 这次课我们还是在讲怎么解梦的一些基本原则。 我们上次讲到，其实我们解一个梦就像是翻译，所以解梦的时候的原则跟翻译也有一点类似，就是你先要让自己真正的进入其中。 现在的机器翻译是有一个词，然后我们就会通过词典找到一个对应的词，然后把一些词堆在一起，然后弄出一个句子。这种翻译实际上是特别不好的。 好的翻译是什么？你翻译一个外国小说，你自己先要体会这个小说的氛围和感受,它在表达的那些东西，切身的去体验它，用心的去感受它，然后在这个基础上，你才能成为一个好的翻译家，你才能做出一个好的翻译。 实际上我们去翻译梦也是这样子的，就是我们要进入梦的世界，而不是说像把梦制成标本一样，很僵化地去翻译。 我们中国人都知道有一个周公解梦，虽然这个所谓周公解梦，其实肯定是跟远古的周公没有关系，它肯定是后人牵强附会的一本书，但是即使是经验总结的很好的那种周公解梦，它也不能成为我们解梦的参考书。  为什么呢？因为梦不是这样子，好像说梦见什么就代表什么，这么僵化的一个东西，它是一个整体...

每天10分钟，小方法，大能量！

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始讲如何解梦。首先是原则1：不要以为梦只有一个意义 这地方岔出一句话来，梦有特别重要和不特别重要的区别吗？有。荣格把那些特别重要的梦叫做大梦，我们怎么区分哪些梦是特别重要的，哪些是不特别重要的？可以区分的。 那些你念念不忘的梦，你小时候做了，现在还记得，或者当时给你特别强烈的触动的梦，你心里面就莫名其妙，也不知道为什么，就觉得这个梦很重要的那种，它可能就是大梦，就是重要的梦。这种梦就值得你多去回顾一下，多去品味一下，多去体验一下。 再岔出一句话来，如果某个人他有一个特别重要的梦，但这个梦是一个噩梦类的，就是很消极的一个梦，而他自己现在的心理状态又不太稳定，容易抑郁，那就不要做这件事情。 因为自己做的话有可能更激起自己的坏情绪。如果真要做，那也是在心理咨询师的引导下去做更好。如果不是这种情况，就是这个梦并不是那么坏，只是让你迷惑，而你又觉得它好像很重要，那这种梦其实是值得一个人自己多去体会一下。 因为有一天当你对这个梦突然体会通了，突然明白了的时候，你其实也就对自己的心，突然体会通了，突然明白了，那么你也就对自己要的...

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始讲如何解梦。首先是原则1：不要以为梦只有一个意义  在前面的课，我们讲的是：关于什么是梦，这次我们开始讲一下：关于怎么解梦。从这一次开始，后面的一些课我们都讲怎么解梦。 解梦实际上是一种什么活动呢？某种意义上它更像是一种翻译，就是把我们的原始认知中的东西，翻译成我们的理性思维能够懂的内容。 只不过这种翻译，它所翻译的内容是一种所有人类共同的一个原始认知的语言，要把它翻译成我们的现实生活中所用的这种语言。 所以它跟所有的翻译一样，都有一个问题，就是任何翻译都不可能把原来那种语言中所有的精微的东西全部翻译出来，就像我们翻译外语到中国，你可能翻译一个故事，大体另一种语言的人也还能知道这是个什么故事，但是这个故事背后的那种语言中特有的那种味道，其实翻译完了以后能保留多少呢？ 这其实是个问题。就像我以前看到这个有人翻译李白的诗，翻译成英语，我用英语去读了李白的诗之后，我就觉得一个英国人如果看到这个诗，它一定很奇怪，写出这么平淡无奇的句子的人，为什么能被中国人说成是伟大诗人，但是这并不是因为李白不伟大，而是因为好多东西你很难...

每天10分钟，小方法，大能量！

每天10分钟，小方法，大能量！

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始答疑。 Q：每次有一些情绪，就会觉得犯困，忍不住睡着过去，睡醒后不记得做了什么梦，但感觉身上暖洋洋的，舒服很多。这是一种情绪逃避还是情绪释放呢？   A：我估计这里所指的情绪是一些比较负向的情绪。我觉得这种情况，如果身体的感觉在这之后是暖洋洋的、舒适的，估计你做的梦应该是一些积极有益的梦。如果是逃避的话，我们身体的感受会是更加麻木、更加没有感觉，而不是暖洋洋的。   有些人可能会羡慕你，当心情不好的时候，你的潜意识都能帮助你化解这些消极情绪，让你的状态变得更好一些，这是很幸福的。   如果更进一步的说，如果你能够记住这个时候做的梦，了解到这个梦是怎么样让你的情绪变得更积极的，那就更好了。     Q：我自己觉得释梦很有意思，也很有趣，对自己很有帮助。但家里人、朋友们都不相信，也不愿意去释梦，要怎么办？   A：这个不用办，我的回答是，他们不相信就不相信，不愿意做就不做。我们何必非要去改变他们呢？   这种心情可以理解，就是我觉得一个东西很好，我就希望把他介绍给自己身边的人，希望身边的人也能够尝试，能够获益，这是一...

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始答疑。 Q：在梦里面意识到自己做梦，但没有醒，抱着想知道后面会发生什么的心态的继续做梦，这种梦有什么意义呢？   A：在梦里边知道自己在做梦，但是没有醒。这种梦我们把它叫做“清明梦”。这是一个学术界内大家所用的术语，跟清明节虽然是一样的字，但意思完全不一样。   “清明梦”就是说我们知道自己在做梦。当我们做清明梦的时候，就可以对这个梦做一些有意识干预。   比如说你可以抱着那种“想知道后边会发生什么”的心态去继续做梦，也就是说你一边做梦一边观察自己的梦，甚至你可以在梦里边做一些特别的事情，比如你去跳楼，反正也摔不死，不如就去体验，或者是做其他的一些事情，这都是清明梦里边我们可以做的。   对一般人来说好像是很难做清明梦的，除非做过一些特殊的训练，如果你能做清明梦，你应该庆幸。我以前专门花了一段时间来训练自己做清明梦。   那我们怎么利用清明梦，来做一些对自己有益的事情？实际上就需要一些心理学知识。比如你至少需要知道，把它改成什么样子对你的心理健康是更有益。   这不是很轻易就能看出来的。我们必须首先知道，在梦里做...

每天10分钟，小方法，大能量！

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始答疑。 Q：如果说梦中的每一个形象、每一个人物都是我们自己心里的一部分，这些不同的梦中人物各有各的不同需要，哪个才是我们真正的需要？   A：我认为，都是我们的真正的需要。如果非要区分哪个是更重要？我的回答是如果你没有办法区分出哪个是最重要，你就把他们都当成重要的来对待。   我们的逻辑思维，是个线性的思维，是一条线去思考的，所以总是想把一切事情都化简，用统一标准评定出一个最重要、次重要。   就像一条跑道上，谁跑在最前面，谁跑在最后面，要区分出先后顺序。这是逻辑思维的思想方式。   但是我们的原始认知不是这样，原始认知并不会把一些不同的需要分出哪个是最重要，哪个是次重要。 比如说，我问你这样一个问题，你怎么回答。   吃饭、喝水、喘气，哪个是最重要的？如果你说吃饭是最重要的，那不让你喝水不让你喘气行吗？如果你说喘气是最重要的，我不让你吃饭你也是不行的，对吧？   吃饭喝水喘气这是最基本的，还有很多的需要，要保暖，每天要有一些运动，还要恋爱，还要保证自己的所有这些需要都是需要。   除非是在某些特殊的时刻的确有重...

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始答疑。 Q：老师说过，“释梦的时候，先让做梦的人放松下来，尽可能细致的讲出自己的梦”，但如果对梦的回忆很模糊、不够清晰，怎么办？   A：我的回答很简单，就是说尽可能的清晰，能做到什么程度就是什么程度。   有些人在不了解释梦是怎么回事的时候，说把一个梦非常的简化，说我昨天做梦梦见一只狗，这代表什么？   这属于简化得很厉害。这时候我们就告诉他，你需要把你能记起来的完整的梦、完整的情节等，都尽量回忆起来。   这样有前因后果的、完整的梦，我们才能够破译它真正的意义。   如果要是做不到这个，做梦的人对梦的回忆也不够完整，怎么办？   不够完整就不够完整，我们也可以通过不够完整的信息去做出一定的解释。这就像我们捡到一本书，中间缺了两页，怎么办？缺两页就缺两页，我们就少看两页，当然就会使我们的困难增大一点，但也不是不可能去把这个梦是出来的。   还有一点，梦只是形象、模样比较模糊，不像看电视一样那么清楚。但比如，“梦见我爸了”，他只是看不清楚他爸的脸，但他知道这个人是谁，知道梦里的人的角色，这种模糊影响就更小。   ...

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 答疑解惑-梦中的疲惫 大家好，我是知了。今天我们开始答疑。 Q：如果我们做了一个梦，在梦中很疲惫，我们会认为这是梦在提醒我们要注意休息了。但有没有可能说，梦是为我们的不思进取找借口？   A：我能够从这个问题中感受到提问的这位朋友，他对不思进取的一种排斥，就希望自己能够更有进取心。当然我觉得这个没有错，有它的价值。   但是我想说的是，一般来说梦是比我们的清醒意识更诚实的。因为梦是我们原始认知的产物，而我们的原始认知比我们的意识层，逻辑思维层，要更知道什么是真的。...

每天10分钟，小方法，大能量！

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始答疑。 Q：如果一个意象做梦的这个人，他对意象的感觉，或者说他在意象中看到的意义，和我们一般人普遍给意象的一个象征意义是不同的。   这种情况下，我们是应该相信这个梦者自己的感觉，还是说梦者的这个说法可能是防御，我们怎么识别这一点？   A：一般我观察到，当一个做梦的人有防御的时候，他的表现形式是拒绝我们对意象进行分析。你说你这个梦象征着什么，他说“不对，不是这样子的，我认为不是这么回事”。他是拒绝的。   但是他一般在这个时候并不能马上给出一个他自己对意向的解释或者一个新的感受。他只是否定你，但他自己并没有一个不同的说法。   比如说学精神分析的人，在一个人的梦中发现了俄狄浦斯情结，然后给他做一个解释。来访者说不对，这个不是俄狄浦斯，往往是这样子去防御的。   如果他给出一个他自己不同的感受，或者有一个不同的解释，或者是意象在他那里呈现出一个不同的意义，那么大多数情况下这个是有意义的。也就是说他的解释是有意义的，他的解释或多或少都是他内心中某一个东西的反应。   所以我们不要把梦者的一些回答或说法轻易得看成是防...

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始答疑。 答疑1：如果梦不够清晰，该怎么解梦？ 大家好，今天我打算回答一些大家提出来的问题。 Q：当我们去问做梦者他对这个梦有什么感觉的时候，对方说没有什么感觉，这只是个梦而已，和自己的生活都没有什么关系。这种情况下该怎么办？   A：当然我们知道没有一个梦是和自己没有关系的，因为如果真的一个人的潜意识认为这件事情和自己没有关系，那么他就不会去做这个梦。既然做梦一定是实际是有关系的，但是为什么他感觉中没有关系？   这有两种可能：一种可能是说这个梦可能是一个比较无关紧要的梦，所以他对它的感受很弱，不明显，没有感觉到什么东西。   但是更常见的一种情况是什么呢？他有一种隔离的心理活动，就是说他对他自己真正的、内心的情绪不太能接受，所以他就把自己的感受隔离开了。   碰到这种情况，如果我们是日常生活中，比如你并不是心理咨询师，你也不用一定要帮着他解这个梦，你可以试着解一解，没有感受就没有感受，我们还可以用别的方式来解梦。   我们可以去分析里边的意向，可以去看梦的结构，可以通过其他方式对这个梦做出一些推测。   你可以...

每天10分钟，小方法，大能量！

每天10分钟，小方法，大能量！

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始第十四讲--人生一大梦：潜意识在生活中的表达 天是我们的最后一讲,前面讲到各种各样类型的梦,今天我们最后讲人生如梦。 其实在我们东方的传统中，无论是中国本土的道家思想，还是其他的东方思想，比如佛家思想，都会提到人生如梦这样的一个说法。 表面上看这种说法好像不太对，因为我们醒着的时候，我们是过我们的人生，我们睡觉的时候是做我们的梦。 醒着的时候看到的东西是真实存在的，而梦里边的东西，那只是我们幻想出来的，它们分明不是一样的东西。 但是我们东方的古老哲人们，他们说人生如梦，并不是说人生就是睡觉之后的那种梦，而是说人生和我们睡着了之后做的那种梦是很像的。类似的一种说法是人生就是戏，人生如戏。 其实这些说法它们所表达的都是一个共同的东西，而且它们所表达的这个东西和我们现在心理学里边所看到的东西是一样的。 那就是说，其实我们每个人眼中的世界并不是客观的，而是主观的。同样的一个世界，你用不同的方式去看它，你心中有不同的信念，你所看到的就是不一样的。 红楼梦里边说林黛玉认为薛宝钗藏奸，心怀奸计，那么她就会看到薛宝钗很多狡猾的有...

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始第十四讲--人生一大梦：潜意识在生活中的表达 天是我们的最后一讲,前面讲到各种各样类型的梦,今天我们最后讲人生如梦。 其实在我们东方的传统中，无论是中国本土的道家思想，还是其他的东方思想，比如佛家思想，都会提到人生如梦这样的一个说法。 表面上看这种说法好像不太对，因为我们醒着的时候，我们是过我们的人生，我们睡觉的时候是做我们的梦。 醒着的时候看到的东西是真实存在的，而梦里边的东西，那只是我们幻想出来的，它们分明不是一样的东西。 但是我们东方的古老哲人们，他们说人生如梦，并不是说人生就是睡觉之后的那种梦，而是说人生和我们睡着了之后做的那种梦是很像的。类似的一种说法是人生就是戏，人生如戏。 其实这些说法它们所表达的都是一个共同的东西，而且它们所表达的这个东西和我们现在心理学里边所看到的东西是一样的。 那就是说，其实我们每个人眼中的世界并不是客观的，而是主观的。同样的一个世界，你用不同的方式去看它，你心中有不同的信念，你所看到的就是不一样的。 红楼梦里边说林黛玉认为薛宝钗藏奸，心怀奸计，那么她就会看到薛宝钗很多狡猾的有...

每天10分钟，小方法，大能量！

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始第十三讲--亡梦：梦能预知亲人的去世吗？ 还有一种情况很有意思，就是他是来和你告别，但是他并不会和你说他要离开，相反他不说话，他可能什么也不说，站在你面前，但你好像知道他要离开，或者说仿佛他是向你表示他要离开，但他并没有说话。为什么会这样子？这也是跟死亡的象征表现有关。 因为人活着是可以说话的，人死后就是沉默的，所以如果你梦到一个人，他沉默不语，当然不一定是他要死了，但是如果你梦见一个人，这个人实际上是临近死亡的，你经常会看到他在你的梦中是沉默不语的，可能他站在你的门前，用一种特别的眼神看着你，但他没有说任何话。  也有可能会在衣服上表现出来，比如说这个人穿了一身黑色的衣服，或者这个人穿了一件很像寿衣的衣服，在衣服上也可以有一些征兆能够表现出来。 还有的时候，在你的梦中或者是在那个濒临死亡的人他自己的梦中，会梦见有人要来接他或者带他走。  比如说可能会梦见已经故去的爷爷奶奶突然又出现来到这里，然后去想要接他走。这种时候从象征意义上来说，因为已经故去的人，他本身就可以作为死亡的象征，所以这个故去的人来接他走，就可以...

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始第十三讲--亡梦：梦能预知亲人的去世吗？ 今天我们谈一谈跟死亡有关的梦。 生死可能是我们人生中最大的两件事情,所以我们在跟死亡主题有关的事情发生的时候，梦里边经常是会有一些反应的，不过在梦里边很少直白的去表现死亡。 比如你身边的某些人，可能他病的比较重，将要去世了，在这个时候你很少直白的就梦见他死了，但是经常会有一些象征死亡的梦出现，经常还能很准确的去告诉你，这个人是不是很快就要去世。 会识别这些和死亡主题有关的梦，其实有时候对我们的生活是蛮有意义的。 比如如果你发现你的某个梦，它的意义解释出来之后，可能和你的某个至亲长辈有关，比如说爷爷奶奶爸爸妈妈可能会去世，那至少你在这个时候可以赶紧回去抓紧看一看他们，赶得上和他们去做一个告别，这样的话你以后也就会少一些遗憾，这对人的心理的健康是很有意义的一件事情。  那么梦中梦见什么，可能代表着跟死亡有关呢？中国古人有一种说法哈叫做生者为过客，死者为归人，意思就是说其实死者他好像就是走了，回归到他的世界去了，所以在梦里边亲友的死亡，有的时候会是表现为梦见他走了，特别是坐着着...

每天10分钟，小方法，大能量！

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始第十二讲--胎梦：怀孕时做的梦，有什么特别意义吗？ 或者有的时候你会观察到胎儿的性格会影响到母亲的性格。比如有的时候一个比较外向的孕妇，孕育了一个天性就很内向的胎儿，那可能她就会发现她自己在怀孕期间突然变内向了，生完孩子又恢复了，恢复他自己的原来的性格。 她可能发现，其实真正内向是她的孩子，这个也是通过这种共情这样的一种现象，就孩子的性格会影响到怀孕的母亲。这种影响，它不会直接影响孕妇的意识层面，但它会影响到孕妇的潜意识层面。  当孕妇在潜意识层面感受到了这些来自胎儿的，比如口味，比如性格，比如情绪，那么这个孕妇在做梦的时候，就可能会在梦里边把它这种感觉体现出来。 所以说某些时候通过孕妇的梦，我们可以了解她的孩子是啥样子。这种能够反映胎儿情况的孕妇所做的梦就叫做胎梦。 当然不是所有孕妇做的所有梦都是胎梦，就是怀孕期间孕妇会做很多梦，你不能说都是胎梦，因为有些梦可能就是反映他自己的生活，自己的性格，自己的一些心理活动。但是有些梦是跟胎儿有关的。 胎梦有的时候能够反映出来胎儿的性别，根据我的经验，就是在月份大一点以后...

读懂潜意识的语言，成为自己的解梦师。 大家好，我是知了。今天我们开始第十二讲--胎梦：怀孕时做的梦，有什么特别意义吗？  这一次我们谈一个有趣的话题叫做胎梦。 所谓胎梦就是说女性怀胎期间所做的梦。为什么要把这种梦单独拿出来去说一下呢？ 是因为这种梦很有意思，它所反映的东西不一定是这个孕妇的心理，而是有时候和胎儿有关。  胎儿还没出生，他有心理活动吗？他也有心理活动。 那你怎么知道孕妇做的梦跟胎儿有关呢？这个就有意思，因为孕妇和她肚子里的胎儿，其实真的是有一种很奇妙的联系的。 一方面来说，通过脐带通过胎盘，有些身体的营养物和身体的一些不好的东西，它都可以在孕妇和她的胎儿之间互相传递。  另一方面来说，有一种很奇妙的心理作用，叫做共情，就是胎儿和他的母亲仿佛在心理上可以同频的活动，可以互相感受到对方的感受，就像是他心通一样。 它有这么一种现象。这种现象是怎么回事，现在还没有被科学很透彻的研究，但是有人发现说可能跟大脑中的某一种细胞有关，那种细胞科学家起了一个名字，把它叫做镜像神经元。  就是说有的时候一个人的大脑中产生了一种什么样的活动，另一个人的大脑中有些神经元就会产生一样的行动，...