03 - Mecânica na Corrida
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Existe mesmo uma mecânica de corrida ideal?
Cadência é importante? Existe um número perfeito de cadência?
Educativo de corrida, é importante fazer?
Pisar com a ponta do pé ou o calcanhar? Corre! Podcast, com o Educador Físico e autor do livro: Correndo com os Quenianos, @tome.alex e Elton @bariatricomaratonista.
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Published 09/21/21
Published 09/21/21
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Published 09/03/21
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