Será que o protocolo de avaliação num teste de lactato, será muito diferente entre atletas amadores e profissionais?
A duração será idêntica ou os atletas amadores terão um teste muito mais curto?
Será que a diferença se baseia apenas na intensidade mas também na duração do teste?
.
O PodCast...
Published 01/09/24
Será o teste de FTP de 20' realmente uma boa forma de averiguarmos o nosso FTP?
Certamente já saberás a minha opinião sobre esta temática, contudo, descobre o porquê de criar um episódio só para falar sobre este tipo de avaliação.
Sabe mais, conhece alternativas e principais consequências desta...
Published 12/05/23