Come tornare in carreggiata quando hai incontrato un ostacolo nel percorso verso i tuoi obiettivi? 🚵 Gli obiettivi non sempre vanno come previsto, ma gli ostacoli ti possono portare a imparare qualcosa. Quando senti che hai perso la rotta e vuoi tornare in carreggiata, parti da ovunque, in qualsiasi momento. Magari hai iniziato l'anno con nuovi entusiasmanti obiettivi e la motivazione e l'entusiasmo per realizzarli ma, nel giro di poche settimane, l'entusiasmo è svanito e i piani, magari anche dettagliatamente e attentamente studiati non sono andati come previsto. La sensazione che proviamo quando i nostri obiettivi falliscono, magari a causa della nostra perdita di motivazione, è abbastanza frustrante. Sia che tu abbia pianificato di prenderti cura del tuo benessere fisico o che abbia giurato di iniziare a risparmiare di più, sentire di non essere in grado di mantenere le promesse fatte a te stesso, può assestare un colpo piuttosto forte alla tua autostima. Può persino impedirti di riprovarci in futuro! 🤦‍♀️ Secondo uno studio, la maggior parte delle persone rinuncia a perseguire i propri obiettivi dopo meno di un mese. Se queste parole ti risuonano, sappi che non sei solo. Il fallimento non è un segno che devi rinunciare, e certamente non è un motivo per prendertela con te stesso. Può essere, invece, un'eccellente opportunità per imparare i tuoi limiti e i tuoi punti di forza. E questo può spianare la strada al tuo successo futuro! ✨ Con questo episodio, voglio darti alcuni consigli per rimetterti in carreggiata se i tuoi obiettivi si sono temporaneamente arrestati! Ecco di cosa parlo in questo episodio: 01:09 ⏩ Introduzione; 03:42 ⏩ Perché gli obiettivi falliscono; 05:35 ⏩ Passo 1: Guarda il tuo fallimento da un altro punto di vista; 06:27 ⏩ Passo 2: Concentrati sul processo; 07:13 ⏩ Passo 3: Riconosci i tuoi punti di forza e le tue debolezze; 07:58 ⏩ Passo 4: Guarda fin dove sei già arrivato; 08:30 ⏩ Passo 5: Complimentati con te stesso; 09:01 ⏩ Passo 6: Programma te stesso per il successo. Io spero che l’episodio ti sia piaciuto e, se vuoi, fammi sapere qui sotto quale strategia pensi di attuare se hai bisogno di tornare in carreggiata dopo un temporaneo stop nel percorso lungo i tuoi obiettivi! E se vuoi fare un passo in più, scarica la guida gratuita Motivazione per Dimagrire, cliccando qui >> https://welldelight.com/guida-motivazione-per-dimagrire/ Trovi le note dell'episodio complete su https://welldelight.com/046 Un abbraccio, Margherita 💋