Dagens Glade Pause Affirmationer kommer af det latinske ord affirmerer, der betyder positiv bekræftelse af noget, der er sandt. At træne affirmationer er at træne vores evne til at ændre vores tankemønstre i en positiv retning. Affirmationer skaber en kædereaktion mellem hjernecellerne, fordi vi bevidst programmerer hjernen til at tænke anderledes. En affirmation (et mantra) er et positivt ord eller en lille sætning, som du gentager for dig selv til dig selv. Det hjælper dig til at blive...

Dagens Glade Tanke. Affirmationer kommer af det latinske ord affirmerer, der betyder positiv bekræftelse af noget, der er sandt. At træne affirmationer er at træne vores evne til at ændre vores tankemønstre i en positiv retning. Affirmationer skaber en kædereaktion mellem hjernecellerne, fordi vi bevidst programmerer hjernen til at tænke anderledes. En affirmation (et mantra) er et positivt ord eller en lille sætning, som du gentager for dig selv til dig selv. Det hjælper dig til at blive...

Dagens Glade Tanke. Affirmationer kommer af det latinske ord affirmerer, der betyder positiv bekræftelse af noget, der er sandt. At træne affirmationer er at træne vores evne til at ændre vores tankemønstre i en positiv retning. Affirmationer skaber en kædereaktion mellem hjernecellerne, fordi vi bevidst programmerer hjernen til at tænke anderledes. En affirmation (et mantra) er et positivt ord eller en lille sætning, som du gentager for dig selv til dig selv. Det hjælper dig til at blive...

Dagens Glade Tanke. Affirmationer kommer af det latinske ord affirmerer, der betyder positiv bekræftelse af noget, der er sandt. At træne affirmationer er at træne vores evne til at ændre vores tankemønstre i en positiv retning. Affirmationer skaber en kædereaktion mellem hjernecellerne, fordi vi bevidst programmerer hjernen til at tænke anderledes. En affirmation (et mantra) er et positivt ord eller en lille sætning, som du gentager for dig selv til dig selv. Det hjælper dig til at blive...

Dagens Glade Tanke. Affirmationer kommer af det latinske ord affirmerer, der betyder positiv bekræftelse af noget, der er sandt. At træne affirmationer er at træne vores evne til at ændre vores tankemønstre i en positiv retning. Affirmationer skaber en kædereaktion mellem hjernecellerne, fordi vi bevidst programmerer hjernen til at tænke anderledes. En affirmation (et mantra) er et positivt ord eller en lille sætning, som du gentager for dig selv til dig selv. Det hjælper dig til at blive...

Dagens Glade Tanke. Affirmationer kommer af det latinske ord affirmerer, der betyder positiv bekræftelse af noget, der er sandt. At træne affirmationer er at træne vores evne til at ændre vores tankemønstre i en positiv retning. Affirmationer skaber en kædereaktion mellem hjernecellerne, fordi vi bevidst programmerer hjernen til at tænke anderledes. En affirmation (et mantra) er et positivt ord eller en lille sætning, som du gentager for dig selv til dig selv. Det hjælper dig til at blive...

Dagens Glade Tanke. Affirmationer kommer af det latinske ord affirmerer, der betyder positiv bekræftelse af noget, der er sandt. At træne affirmationer er at træne vores evne til at ændre vores tankemønstre i en positiv retning. Affirmationer skaber en kædereaktion mellem hjernecellerne, fordi vi bevidst programmerer hjernen til at tænke anderledes. En affirmation (et mantra) er et positivt ord eller en lille sætning, som du gentager for dig selv til dig selv. Det hjælper dig til at blive...

Dagens Glade Tanke. Affirmationer kommer af det latinske ord affirmerer, der betyder positiv bekræftelse af noget, der er sandt. At træne affirmationer er at træne vores evne til at ændre vores tankemønstre i en positiv retning. Affirmationer skaber en kædereaktion mellem hjernecellerne, fordi vi bevidst programmerer hjernen til at tænke anderledes. En affirmation (et mantra) er et positivt ord eller en lille sætning, som du gentager for dig selv til dig selv. Det hjælper dig til at blive...

Dagens Glade Tanke. Affirmationer kommer af det latinske ord affirmerer, der betyder positiv bekræftelse af noget, der er sandt. At træne affirmationer er at træne vores evne til at ændre vores tankemønstre i en positiv retning. Affirmationer skaber en kædereaktion mellem hjernecellerne, fordi vi bevidst programmerer hjernen til at tænke anderledes. En affirmation (et mantra) er et positivt ord eller en lille sætning, som du gentager for dig selv til dig selv. Det hjælper dig til at blive...

Vi er nået til det sidste afsnit i vores lille lydjulekalender. Vi håber du har nydt de små affirmationer og husk, at du finder flere på Happy Breaks. Tak fordi du lyttede med. Rigtig glædelig jul til dig og dine kære.

Så nærmer vi os den store dag. For børn kan ventetiden være ulidelig og det kan være svært at finde ro - Det vil vi gerne hjælpe med: Dagens Glade Tanke er derfor en børnemeditation. Som med vores små julekalenderfilm, bidrager Happy Breaks børnemeditationer også til en større mental og følelsesmæssig bevidsthed. De meditative øvelser i Happy Breaks er små animationsfilm på ca. 5 min., som alle guider børnene gennem meditationen. Filmen Rød Jord er en af mange børnemeditationer i vores...

Det er blevet den 22. december og dagens positive affirmation hedder: Jeg holder af mig selv

Med yogaen kan vi forbinde os med naturens urkræfter, som ofte et bestemt dyrs egenskaber. Det særlige ved yogaøvelserne i Happy Breaks er, at vi – i børnehøjde – formidler yogaens forbindelse til naturen og det i et animeret univers, hvor vi invitere alle dyrene indenfor. Vi ønsker, at inspirere børn til at gå ind i denne forunderlige verden og opdage de ressourcer, som vi alle har adgang til. Alle yogastillinger er mellem 2 - 5 min. og Happy Breaks giver dig mulighed for at vælge fra en...

Happy Breaks er også filmfortællinger. En af de film, som du finder i universet er filmen Lyt til Havets Moder. Animationsfilm bygget på sagnet om Havets Moder. En moderne fortolkning af en af de mest populære og kendte myter fra Grønland.

Du er ikke alene. Men hvad vil det sige at være alene eller at være ensom. Det spørgsmål overlod vi til en række ældre borgere og børn. Kan man fx være ensom som barn? Er det at være alene det samme som at være ensom? Du kan se svarene og filmene lige her.

Som abonnent på Happy Breaks får du automatisk adgang til ekstramaterialer, som fx e-bøger. For nylig udsendte vi et lille hæfte om vejrtrækning

Happy Breaks er en del af Perlefilm. Det er Perlefilm som producerer alt det indhold, som findes i Happy Breaks. Men vi producerer også podcast til børn - og den seneste passer meget fint til temaet at være fri: Friheden var nemlig en af de store drivkrafter da Knud Rasmussen for 100 år siden begav sig afsted på den 5. Thule Ekspedition. I 8 episoder kommer I med på Knud Rasmussens slæderejse fra Grønland til Stillehavet. Podcasten er til børn og i hver episode dykker vi kort ned i Knud...

Børn vokser til de er 18-20 år, hvor hjernen er sidst udviklet omkring 25 års alderen. Det er derfor afgørende at skabe et stærkt kropsligt fundament i de år, hvor kroppen er i optimal udvikling og cellernes energiomsætning og evne til at reparere sig selv er hurtig. Yoga giver børn et stærkere indre samt en ydre kropsbevidsthed, hvilket hjælper med at finde og korrigere ubalancer på et tidligt stadie. Børn vokser hurtigt inden for de første 2 år af deres liv og så roligere indtil...

Der er intet som et smil!

Moder jord har enorme kræfter. Og dem kan du have stor gavn af, ved at forestille dig at du bruger disse kræfter. Når man har en god jordforbindelse, så vælter man ikke så let og det kan hjælpe dig når du feks. møder noget som er svært. Når du selv står stærkt, så bliver du ikke så let påvirket af dine omgivelser. Happy Breaks har en lang række øvelsesfilm som handler om jordforbindelse. Øvelserne handler om at mærke og forbinde dig med jorden under dig. Det får dig nemlig til at stå...

Dagen positive affirmation fra Happy Breaks I dag er det Santa Lucias dag. I år 304 på denne dag lider hun martyrdøden - og stiger til vejrs. Historien er barsk, og ikke alle detaljer i Lucias historie er for børn. Men det var også solhverv på det tidspunkt den gang, og hendes navn Lucia betyder også lys. Derfor fejrer vi hende hvert år i Danmark med en lysfest og optog i skoler.

Tryghed er måske netop det, alle børn mest af alt har brug for. Tryghed og trygge relationer udvikler børnene, de har lettere ved at lære og de trives. Tryghed giver et godt selvværd, en god nattesøvn, danner venskaber og positive relationer til andre børn og voksne. Trygge børn er desuden bedre i stand til at udvikle deres evne til at håndtere udfordringer og kriser senere hen i livet. Den underliggende røde tråd i vores Happy Breaks handler derfor om at opbygge sunde egenskaber som:...

Lyset stråler - du stråler. Dagens affirmation hedder Jeg stråler.

Vi ØNSKER jeg en glædelig jul.