Description
Den danske Keto podcast, og hvorfor det er så vigtigt netop nu, at sætte fokus på sundhed og Keto.
Vægttab og sundhed med Keto
Hvorfor Keto har lige så meget fokus på vitaminer og mineraler, som fedt, protein og kulhydrater
Hvorfor Keto ikke er anbefalet af sundhedsstyrelsen, og hvorfor det er okay
Hvad er ketoner? Acetoacetat, 3-Hydroxybutyrat, Acetone
Hvordan ved du, at du er i ketose?
Hvordan kommer du i ketose?
Hvordan kommer du bedst i gang med Keto? Og hvorfor dine individuelle behov er v
Samfundet støtter en kultur af dårlige vaner
Mennesker er letpåvirkelige, og kemisk påvirket, hvorfor vi har oddsene imod os
Vores følelser indflydelse på madvalg
Vægttab og målsætning for 2021
Skriv dine mål ned, og øg resultaterne med 33%
Praktisk erfaring fra Malou keto_alt
Sidste gang er...
Published 12/22/20
Periodisk faste, vægttab og hvorfor faste er hamrende sundt
- Hvad periodisk faste er godt for
- Hvordan vi selv faster
- Evidens og historie for periodisk faste
- Hvorfor du bør dyrke periodisk faste
- Hvad er periodisk faste?
- Hvor meget faster du under periodisk faste? 16:8, 18:6, 20:4,...
Published 10/05/20