Meine Top 5 Tipps gegen Stress & schlechte Laune (#185)
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Du hast Streß oder bist einfach schlecht drauf? Dann solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen. Ich spreche nämlich über meine Top 5 Tools die dich sofort glücklich machen. Erfolgsgarantie 100%.
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Tell, Show, Do, Check - so simpel geht gutes Coaching. Aber was verbirgt sich eigentlich hinter diesen 4 Begriffen? Und woran erkennst du einen erfahrenen Trainer? Das alles und viel mehr erfährst du in dieser Folge.
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Published 06/14/24
Published 06/14/24
Du hast dir schon oft die Frage gestellt, warum manche Leute in der Box einfach viel stärker sind als du? Neben Alter, Trainingserfahrung und Co. sind das hier die 5 häufigsten Gründe:
Hebel
Körperfettanteil
Technik
Faserverteilung
Ansteuerung...
Published 06/10/24
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