Description
Je suis ravie de vous retrouver pour démarrer notre cycle de cours de yoga audios sur les chakras.
Aujourd’hui, nous allons travailler sur le premier chakra : muladhara chakra. 35mn de yoga vinyasa pour le rééquilibrer ! Après quelques éclairages sur muladhara chakra, le cours commence à 2'55. Bonne pratique :)
Pour en savoir plus sur muladhara chakra, lisez l'article qui lui est consacré sur yogaetcterra.com, cliquez ici : https://yogaetcterra.com/autour-du-yoga/muladhara-chakra-le-chakra-racine/
***
Si le cours vous a plu, retrouvez-moi en direct chaque semaine à travers l'écran ! Du débutant à l'intermédiaire, du yin à l'ashtanga en passant par le vinyasa yoga, vous trouverez votre cours dans l'emploi du temps yogaetcterra sur https://yogaetcterra.com/nos-cours-de-yoga-en-ligne/. A très vite sur les tapis ! Virginie
Retrouvez tout l'univers du yoga dans les oreilles et de yogaetcterra sur le compte instagram https://www.instagram.com/yogaetcterra/
Crédit pictos : icongeek26 - dDara
Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Après muladhara chakra, nous allons travailler cette semaine sur le deuxième chakra : svadhisthana chakra. 35mn de yoga vinyasa pour le rééquilibrer !
Après quelques éclairages sur ce deuxième chakra ou chakra sacré, le cours commence à 1'30. Bonne pratique :)
Pour en savoir plus sur muladhara...
Published 07/22/21
Aujourd’hui, je vous propose un épisode particulier, dans lequel on ne pratiquera pas, mais qui va nous permettre de comprendre ce que sont les chakras. En effet, à partir de cette semaine, nous allons explorer ensemble ces centres énergétiques qui jalonnent notre corps.
Les 7 prochains épisodes...
Published 07/15/21