Holisss!!!! En este episodio les hablaremos sobre como amar todas nuestras versiones, siendo más consciente de nosotros y del poder de la palabra. Además les daré algunos tips de cómo pueden sobrellevar todo estos pensamientos de cuando hacemos algún tipo de acción del pasado que actualmente no sale de nuestra cabeza.

Holisss Hoy es un episodio un poco diferente, pero aun asi muy chevere. Les estare hablando sobre que es el bloqueo creativo desde mi perspectiva y algunos tips para sobrepasarlo.

Holisss!!! En este episodio nos metemos de lleno en cómo lidiar con la ansiedad. Te compartimos consejos prácticos, historias reales y trucos simples para hacer frente a esos momentos difíciles. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una vida más tranquila y relajada!

Holissss!!! En este intrigante episodio, exploramos a fondo el fenómeno psicológico de la "presión de grupo". Analizamos cómo las dinámicas sociales, la conformidad y la influencia de los pares impactan en nuestras decisiones diarias y en la formación de nuestras identidades. A través de conversaciones perspicaces con expertos en psicología social, testimonios personales y ejemplos históricos, desentrañamos las complejidades de la presión de grupo y examinamos cómo puede moldear desde...

Holisss!! Descubre por qué el amor no debe ser una prisión, sino una liberación. Explora cómo la comunicación abierta y la empatía pueden fortalecer tus relaciones y aprenderás por qué es esencial respetar los límites personales de quienes amamos. Además, desentrañaremos el arte de soltar, permitiendo que tus seres queridos sean libres, incluso si eso significa que sus caminos puedan divergir.

Holisss!!! En este episodio, comparto mis experiencias y consejos personales para fortalecer la autoestima. Exploraremos juntas estrategias simples pero efectivas para sentirnos más seguras y empoderadas en nuestro día a día. ¡Únete a mí mientras exploramos este emocionante camino de...

Holisss!!! En este episodio, hablaremos sobre la importancia de ser más prudente en un mundo que muchas veces nos empuja a tomar decisiones impulsivas. Exploraremos cómo la prudencia puede ser nuestra aliada en situaciones cotidianas y decisiones importantes. Acompáñanos mientras compartimos consejos prácticos, anécdotas entretenidas y reflexiones sobre cómo pensar con cautela puede llevarnos a resultados más positivos.

Holiss!!! En este episodio, exploraremos el tema "La salud mental no es un juego" con el objetivo de desterrar los estigmas y tabúes que rodean a la salud mental. Abordaremos la importancia de la atención plena y el autocuidado, así como la necesidad de buscar ayuda profesional cuando sea necesario. A través de historias inspiradoras, queremos destacar la importancia de priorizar la salud mental y fomentar una conversación abierta y...

Holisss!! En este episodio, abordamos el tema de las "Amistades Tóxicas". Exploramos cómo identificar y enfrentar relaciones perjudiciales que afectan nuestra salud emocional y mental. Tambien les comparto consejos para establecer límites, reconocer señales de alerta y sanar después de terminar amistades dañinas. Aprende a rodearte de relaciones positivas y enriquecedoras para una vida más plena.

Holiss!!! En este episodio del podcast, exploramos estrategias efectivas para manejar la ansiedad y encontrar la tranquilidad interior. Aprendemos técnicas prácticas como la respiración consciente y la atención plena, que nos ayudan a calmarnos en momentos de ansiedad y a estar presentes en el momento presente. Descubrimos cómo podemos tomar el control de nuestra vida y priorizar nuestro bienestar emocional.

Holiss!!! En este episodio, exploramos cómo el autocuidado puede transformar nuestra vida y brindarnos bienestar en todos los aspectos. Descubre la importancia de dedicar tiempo para nutrirte a ti mismo y cómo establecer límites saludables puede mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional. Además, te compartimos estrategias prácticas para incorporar el autocuidado en tu rutina diaria.

Holisss!!! En este episodio, hablamos sobre la importancia de identificar y aceptar nuestras emociones, y cómo encontrar formas saludables de expresarlas. También discutimos cómo la presión social, la vergüenza y el miedo a ser juzgados pueden influir en nuestra capacidad para liberar nuestras emociones.

Holiss!!! En este episodio de nuestro podcast, exploramos el tema de la toxicidad en las redes sociales. Discutimos lo que significa la toxicidad en línea y cómo puede afectar nuestra salud mental y emocional.También exploramos las razones detrás de la toxicidad en las redes sociales y cómo podemos combatirla. Proporcionamos consejos prácticos para mantener una salud mental y emocional positiva mientras navegamos por las redes sociales. Este episodio es una reflexión sobre cómo las redes...

En este episodio de nuestro podcast "El placer de no pertenecer", hablaremos sobre la diferencia entre estar solo y sentirse solo. A menudo, estas dos sensaciones pueden ser confusas y pueden afectar nuestra salud mental y emocional. Exploraremos cómo la soledad puede ser una oportunidad para conectarnos con nosotros mismos y descubrir nuestras necesidades y deseos. También discutiremos cómo encontrar formas de conectarnos con otros y construir relaciones significativas puede ser una...

Holisss!!! Hoy les hablare de como reconstruirse a si mismo, mis tips y mas

Holiss!! Hoy les hablare del sentimiento de sentir que nunca encajas

Holisss!! Hoy les voy a hablar de lo horrible que es procastinar y como salir de eso. --- Support this podcast: https://anchor.fm/angelicaocasio/support

holiss!!! Hoy les hablare del como darse un tiempo, ya sea por trabajo o para replantearse amistades esta completamente bien!! --- Support this podcast: https://anchor.fm/angelicaocasio/support

Holiss!!! En este episodio les hablare de lo dificil que puede llegar a ser el amor propio en estos tiempos. --- Support this podcast: https://anchor.fm/angelicaocasio/support

Holaa!!! El tema de hoy es super interesante ya que hablare de como en la escuela nos meten miedo de como es la universidad cuando realmente en mi experiencia es algo super diferente :) --- Support this podcast: https://anchor.fm/angelicaocasio/support

Holaa!!! Se dieron cuenta que cambie la musica de intro? Anyways hoy les hablare del complejo salvadora y de como deje de salvar personas y empeze a salvarme a mi misma. --- Support this podcast: https://anchor.fm/angelicaocasio/support

Holaa!! Hoy les hablare de el no tener muchos amigos es una cosa super normal https://anchor.fm/angelicaocasio/support

Hola!! Happy New Year!! Hoy les hablaré sobre mis resoluciones para este año y un mini no tutorial de como hacer un vision board y una "tabla de contenido". --- Support this podcast: https://anchor.fm/angelicaocasio/support

Holaa!!! Hoy vamos a hablar de la relacion con nuestros cuerpos. --- Support this podcast: https://anchor.fm/angelicaocasio/support