#211 「你又遲交了!為什麼你都拖到最後一刻?」與其指責怪罪對方 用非暴力溝通輕鬆化解衝突|Emily報報
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在日常生活中,我們常常會遇到被指責或是怪罪對方的情況 例如,我們可能會聽到別人說「你又遲到了!」「你為什麼做事情都是拖到最後一刻!」 「上次不是說過了,為什麼教那麼多次還不會」之類的話。 這些話往往會讓我們感到生氣、委屈或沮喪。 這些都是暴力語言的表現,會讓我們陷入對立和爭論的狀態,阻礙有效的溝通。 但其實我們可以用更有同理心的非暴力溝通,讓你更有同理心,輕鬆化解衝突,打造更和諧的人際關係喔 📍你是豺狼還是長頸鹿 📍學習觀察和描述他人 📍先幫助對方充分掌握你的感受 📍人類感受來自當下需要和期望 📍含糊言語常用來掩蓋想操控對方的意圖 📍多使用開放式的問題 王永福 福哥 線上課程《簡報的技術》:https://lihi2.com/W1YO7 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結:https://lihi2.com/epaF4 聽眾信箱:[email protected] 《空服員應考特訓班【暢銷增訂版】》 有需要的朋友也可以這些網路通路找得到喔:https://reurl.cc/dm8X58 【空姐報報帶你快速通關!應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這:https://hahow.in/cr/emilypost 👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 :https://lihi1.com/yiGsk 你如果喜歡這一集的節目,也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價:https://lihi1.com/TQDRa 追起來我的Instagram,有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享 讚起來我的Facebook,會有我的精彩寫作和直播內容 訂起來我的Youtube,有關於我的空服員工作大解密,以及考空姐教學 -- Hosting provided by SoundOn
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Published 06/28/24
人難免都會有生氣的時候,像碰到情緒化的主管,或是碰到同事在背後捅刀 但最糟糕的狀況就是氣生完了,但是人也都得罪光光了,但是問題根本就沒有解決。 要管理自己的怒氣,不代表你要一直去壓抑忍耐 要透過一些適當的方法,才不會落入前面提到的雙輸的狀況! 今天就來聊一下有關於怒氣管理這一件事情 📍要給大腦「關鍵6秒鐘」 📍最容易引發憤怒情緒的原因 📍把自己的怒氣分等級 📍正視過去的傷痛經驗 📍刻意紀錄讓怒氣現形 📍嘗試著繞道過去 鍊經術黑糖禮盒:https://ginger-tw.com/支持勵馨基金會 ...
Published 06/21/24
李泰祥告別十周年系列活動,6/12起中正紀念堂《夢土上的李泰祥》特展;6/15《自彼次遇到妳》齊豫、許景淳、NSO演繹經典;6/24《你是我所有的回憶》TCS演唱17首經典,歡迎至OPENTIX購票。 https://s.opentix.life/p/P5cb0f19c ----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 很多人在做事的時候,都會照自己的習慣來做事,因為不需要想太多,也比較省力氣! 不過久了也會變得比較麻木,碰到新的變化或者是挑戰的時候,就會不知道該要怎麼辦 今天就來聊一下,要怎樣培養自己的變通思維 ...
Published 06/14/24