Llegamos al tercer y último episodio, de la mini serie de podcast dirigidos, a ayudaros a alcanzar vuestros propósitos de Año Nuevo. Hoy, hablamos en el podcast, de uno de los temas más recurrentes en los propósitos al inicio del año, y es que intentar ponerse en forma, es un reto difícil, largo, que no permite atajos pero que sin duda merece la pena. Para hablaros de deporte, de ponerse en forma, para ganar SALUD, tengo la gran suerte de contar en el podcast, con Andrés Ubieto (@ubieto25),...

Si, ya estamos en enero y es posible que seas de esas personas que como cada año se ponen propósitos de año nuevo, como ya sabes he empezado una pequeña serie de podcast para ayudarte a conseguir de una vez esos propósitos que muchas veces nos proponemos y que raras veces conseguimos, ya hablamos del tabaco y hoy como no podía ser de otra forma nos encargamos del peso ideal con Marina Buil Dietista Nutricionista que nos aclarará si hay un peso ideal y que nos da consejos para ayudarnos, desde...

Hola a todos y bienvenidos al episodio 16 del podcast, estamos en diciembre y con este episodio empiezo una pequeña serie de podcast con los que quiero ayudaros a conseguir esos propósitos de año nuevo que en ocasiones son propósitos que se repiten año tras año y que por múltiples motivos se nos atragantan, como no podía ser de otra manera empezamos por el rey de los propósitos que es, ESTE AÑO DEJO DE FUMAR, para ayudaros cuento con la Dra, Lourdes Clemente que es una experta en...

Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast después de un breve parón, en este episodio hablamos de salud masculina porque aunque el podcast trata de salud femenina, todas tenemos, padre, marido, novio, pareja, hemanos o amigos y su salud nos interesa, para hablar de salud masculina tengo la suerte de contar con el Dr. Ángel Borque jefe de sección de próstata del Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza, un gran experto con muchos años de experiencia asistencial, de investigación y...

Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast después de un breve parón, en este episodio hablamos de salud masculina porque aunque el podcast trata de salud femenina, todas tenemos, padre, marido, novio, pareja, hemanos o amigos y su salud nos interesa, para hablar de salud masculina tengo la suerte de contar con el Dr. Ángel Borque jefe de sección de próstata del Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza, un gran experto con muchos años de experiencia asistencial, de investigación y...

Si, es probable que os choque el tema de el nuevo episodio, un episodio de orden y limpieza en casa en un podcast de salud femenina y bienestar, pues si, he elegido este tema porque el bienestar está muy relacionado con la tranquilidad y a quién no le relaja estar en casa y que todo este limpio y ordenado que no haya una montaña de ropa para planchar...uno de mis objetivos en el podcast es acercaros en la medida que pueda a expertos de diversos temas que me inspiran para tener una vida...

Si, es probable que os choque el tema de el nuevo episodio, un episodio de orden y limpieza en casa en un podcast de salud femenina y bienestar, pues si, he elegido este tema porque el bienestar está muy relacionado con la tranquilidad y a quién no le relaja estar en casa y que todo este limpio y ordenado que no haya una montaña de ropa para planchar...uno de mis objetivos en el podcast es acercaros en la medida que pueda a expertos de diversos temas que me inspiran para tener una vida...

Normalmente ya sabeis que subo los podcast cada 15 días pero no quiero dejaros sin la segunda parte del podcast del 19 de octubre día mundial contra el cáncer de mama, no os lo perdais, damos tips que nos han funcionado en primera persona y que creemos que pueden ayudaros, en el episodio nombramos la APP petit bambú que sirve para introduciros en mindfulness, también os recomendamos la APP de pixel thougths que os ayudara a liberaros de la ansiedad y de los malos pensamientos ambas son...

Normalmente ya sabeis que subo los podcast cada 15 días pero no quiero dejaros sin la segunda parte del podcast del 19 de octubre día mundial contra el cáncer de mama, no os lo perdais, damos tips que nos han funcionado en primera persona y que creemos que pueden ayudaros, en el episodio nombramos la APP petit bambú que sirve para introduciros en mindfulness, también os recomendamos la APP de pixel thougths que os ayudara a liberaros de la ansiedad y de los malos pensamientos ambas son...

Mañana es 19 de octubre día mundial contra el cáncer de mama, por eso he dedicido habla en el podcasts de cáncer de mama pero no desde un punto de vista científico-técnico si no desde el corazón por eso he reunido a mis amigas Ester Moreno, Irma Serrano, Susana Valdellos y Nines Llera, para compartir nuestra experiencia en el cáncer de mama, encontrareis trucos, risas y sobre todo positividad pero de la buena, espero que os guste y os ayude si estais pasando un momento tan difícil o estais...

Mañana es 19 de octubre día mundial contra el cáncer de mama, por eso he dedicido habla en el podcasts de cáncer de mama pero no desde un punto de vista científico-técnico si no desde el corazón por eso he reunido a mis amigas Ester Moreno, Irma Serrano, Susana Valdellos y Nines Llera, para compartir nuestra experiencia en el cáncer de mama, encontrareis trucos, risas y sobre todo positividad pero de la buena, espero que os guste y os ayude si estais pasando un momento tan difícil o estais...

Bienvenidos al episodio 11, en este episodio resolvemos el jeroglífico de las etiquetas de los alimentos o eso intentamos y para hacerlo cuento con la colaboración del catedrático de nutrición y bromatología de la facultad de veterinaria de la Universidad de Zaragoza Agustín Ariño Moneva un hombre que es un pozo de sabiduría además de muy divertido y que lo explica fenomenal, nos da trucos, gazapos... espero que os guste, y si es así y lo difundes me ayudas a llegar a más gente, un beso y...

Bienvenidos al episodio 11, en este episodio resolvemos el jeroglífico de las etiquetas de los alimentos o eso intentamos y para hacerlo cuento con la colaboración del catedrático de nutrición y bromatología de la facultad de veterinaria de la Universidad de Zaragoza Agustín Ariño Moneva un hombre que es un pozo de sabiduría además de muy divertido y que lo explica fenomenal, nos da trucos, gazapos... espero que os guste, y si es así y lo difundes me ayudas a llegar a más gente, un beso y...

En este episodio cambio de formato a una tertulia en la que os hablamos de el espectáculo Diez maneras de cargarte tu relación de pareja que Patricia Ramirez Loeffler y Silvia Congost, dos maravillosas psicólogas están haciendo de gira por toda España, en él que nos enseñan muchísimo sobre las relaciones de pareja y te das cuenta de lo que haces bien, mal y lo que puedes mejorar con un gran gran sentido del humor y muy buena energía, si tines ocasión ve a verlas en persona porque no te van a...

En este episodio cambio de formato a una tertulia en la que os hablamos de el espectáculo Diez maneras de cargarte tu relación de pareja que Patricia Ramirez Loeffler y Silvia Congost, dos maravillosas psicólogas están haciendo de gira por toda España, en él que nos enseñan muchísimo sobre las relaciones de pareja y te das cuenta de lo que haces bien, mal y lo que puedes mejorar con un gran gran sentido del humor y muy buena energía, si tines ocasión ve a verlas en persona porque no te van a...

En este episodio te damos las claves para tener una relación de pareja sana y para hablarte de este tema tengo la gran suerte de contar con Patricia Ramirez Loeffler. Patricia Ramirez Loeffler es una psicóloga con gran experiencia y gran profesional, muy conocida en todo el país, probablemente es la psicóloga más influyente del país. Yo la conocí hace años en la televisión, pero es muy activa en RRSS, Youtube, TV, prensa, y es escritora de éxito, pero todo esto no describe lo más importante...

En este episodio te damos las claves para tener una relación de pareja sana y para hablarte de este tema tengo la gran suerte de contar con Patricia Ramirez Loeffler. Patricia Ramirez Loeffler es una psicóloga con gran experiencia y gran profesional, muy conocida en todo el país, probablemente es la psicóloga más influyente del país. Yo la conocí hace años en la televisión, pero es muy activa en RRSS, Youtube, TV, prensa, y es escritora de éxito, pero todo esto no describe lo más importante...

En el episodio 8 del podcast hablamos de nutrición y cáncer, es un tema en el que abundan los bulos y los mitos, para romper estos mitos cuento con la colaboración de Alex Ferrando, dietista nutricionista que se ha especializado en nutrición y cáncer, creo que os va a encantar porque transmite con claridad y sencillez, éste es el último episodio de la temporada 1 del podcast y no puedo estar más contenta y agradecida a tod@s de vuestra acogida, muchas gracias y nos vemos en septiembre,un beso...

En el episodio 8 del podcast hablamos de nutrición y cáncer, es un tema en el que abundan los bulos y los mitos, para romper estos mitos cuento con la colaboración de Alex Ferrando, dietista nutricionista que se ha especializado en nutrición y cáncer, creo que os va a encantar porque transmite con claridad y sencillez, éste es el último episodio de la temporada 1 del podcast y no puedo estar más contenta y agradecida a tod@s de vuestra acogida, muchas gracias y nos vemos en septiembre,un beso...

En este episodio cuento con la colaboración de M Eugena Mora Tena una experta en psicooncología que nos ayuda a afrontar la terrible noticia que es un cáncer, no hay una única receta para todo el mundo porque hay tantas formas de afrontar un cáncer como personas, y todas las formas de hacerlo son igual de respetables, pero mi invitada de hoy tiene luz propia y eso se transmite a traves del podcast y su alegría, naturalidad y buen hacer nos ayuda a sobrellevar y asumir nuestra nueva realidad,...

En este episodio cuento con la colaboración de M Eugena Mora Tena una experta en psicooncología que nos ayuda a afrontar la terrible noticia que es un cáncer, no hay una única receta para todo el mundo porque hay tantas formas de afrontar un cáncer como personas, y todas las formas de hacerlo son igual de respetables, pero mi invitada de hoy tiene luz propia y eso se transmite a traves del podcast y su alegría, naturalidad y buen hacer nos ayuda a sobrellevar y asumir nuestra nueva realidad,...

En este episodio cuento con la colaboración de la Dra. Isabel VIcente Gómez jefa de la unidad de mama del Hospital Universiario Miguel Servet de Zaragoza que sabe todo sobre el cáncer de mama, el cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente en las mujeres por tanto es un tema que nos interesa a todas porque nos afecta sólo por ser mujer así que os espero y os aseguro que os va a interesar, un beso, si os gusta o creeis que le puede interesar a alguien suscribiros y difundidlo, nos vemos...

En este episodio cuento con la colaboración de la Dra. Isabel VIcente Gómez jefa de la unidad de mama del Hospital Universiario Miguel Servet de Zaragoza que sabe todo sobre el cáncer de mama, el cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente en las mujeres por tanto es un tema que nos interesa a todas porque nos afecta sólo por ser mujer así que os espero y os aseguro que os va a interesar, un beso, si os gusta o creeis que le puede interesar a alguien suscribiros y difundidlo, nos vemos...

Novedad, novedad, en el episodio número 5 os cuento un nuevo tratamiento del virus del papiloma humano y las lesiones de cérvix o cuello uterino y para hablar de esto cuento con la colaboración del Dr. Damián Dexeus que vino a Zaragoza a dar una charla muy interesante y que luego quiso colaborar en mi podcast, el sonido no es tan bueno como hubiese querido pero hicimos lo que pudimos, así que os invito a que lo escucheis y que si os gusta os suscribais al podcast y si creeis que puede ayudar...

Novedad, novedad, en el episodio número 5 os cuento un nuevo tratamiento del virus del papiloma humano y las lesiones de cérvix o cuello uterino y para hablar de esto cuento con la colaboración del Dr. Damián Dexeus que vino a Zaragoza a dar una charla muy interesante y que luego quiso colaborar en mi podcast, el sonido no es tan bueno como hubiese querido pero hicimos lo que pudimos, así que os invito a que lo escucheis y que si os gusta os suscribais al podcast y si creeis que puede ayudar...