All episodes of Beste Version von dir - Podcast

Beste Version von dir - Podcast

Episodes

Gesund und fit wofür?

Was ist der eigentliche Zweck?

Published 12/22/23

jungbleiben#12 Sind 100 Jahre möglich?

Ein Plausch mit Nicolas Ting von AVEA.

Published 12/20/23

Nicht zunehmen bis Weihnachten

Ist wirklich nicht schwer...

Published 12/11/23

Top 10 UNGESUNDE Lebensmittel

Dinge, die du besser vermeidest.

Published 12/06/23

Top 10 gesunde Lebensmittel

Bausteine für deine gesunde Ernährung

Published 11/28/23

Jungbleiben#11 Seneszente Zellen

Alterung besser verstehen...

Published 11/14/23

Wer hat Erfahrung mit Galaktose oder Tagatose?

Schreib mir wenn du dich auskennst!

Published 11/10/23

Was halte ich von Fasten...

über mehrere Tage?

Published 11/07/23

Zucker - Was wäre wenn...?

... Zucker nicht das Problem wäre?

Published 11/03/23

jungbleiben#10 Kollagen - wozu und wie?

Nicolas Ting, Ernährungswissenschaftler, klärt auf.

Published 10/24/23

Robert Krug - Insulin

max. 40g KH pro Mahlzeit

Published 10/21/23

Wie gefährlich sind Vitamine?

... und wie Meinung entsteht.

Published 10/18/23

Der Sinn von Gesundheit?

Kennst du dein Warum?

Published 10/12/23

jungbleiben#9 Gene und Ernährung

Im Interview: Nicolas Ting, Ernährungswissenschaftler

Published 10/09/23

Hörerfrage: Rotes Fleisch?

Gesund oder nicht?

Published 10/05/23

Robert Krug - Das Problem mit den Studien...

Am Beispiel "Rotes Fleisch"

Published 10/03/23

Vitamin-D Wie jedes Jahr!

Zu wichtig um es nicht zu nehmen!

Published 09/26/23

Wo stehst du gesundheitlich?

Beispiel Blutzucker. Was weißt du wirklich?

Published 09/23/23

jungbleiben#8 Die Kunst zu überleben

"Outlive" das Buch von Dr. Peter Attia

Published 09/20/23

Nahrungsergänzung 3.0?

Interviewparter gesucht.

Published 09/10/23

Robert Krug - Gesunde Ernährung

Ein Expertengespräch: Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Fasten, Bio...

Published 09/07/23

Herbst-Offensive schlank+fit+gesund

Durchstarten im September

Published 09/05/23

Verstopfung?

Versuchs mal ohne Ballaststoffe...

Published 08/31/23

Neue APP von Dr. Ulrich Strunz

Forever Young Atlas

Published 08/29/23

Eiweiß statt Zucker oder Süßstoff?

Glycin: Naschen, gut schlafen, bessere Haut

Published 08/21/23