Vuoi aumentare la massa muscolare in modo naturale? Clicca il link, compila il modulo e scopri come posso aiutarti 👉  https://bit.ly/3jaayPT In questo video scoprirai come scegliere i migliori esercizi per l'ipertrofia e per la crescita muscolare.   È importante capire perché nessun esercizio è obbligatorio per la crescita muscolare, ma bisogna tenere in considerazione alcuni fattori importanti.   Tra cui le giuste percentuali di carico da usare per particolari esercizi; alcuni si sposano meglio con carichi pesanti, altri con carichi moderati e leggeri.   Una combinazione di esercizi con diverse percentuali di carico e con movimenti differenti, puoi stimolare l'ipertrofia in modo ottimale.